身高這件事 ， 大概十個媽媽里有八個從寶寶嬰兒期就開始操心了 。

現(xiàn)下 ， 又到了春暖花開 ， 傳說中的長高“黃金季” 。 為了不讓自家娃落于人后 ， 家長們紛紛拿出看家大招 ， 想“幫”寶寶一把——補鈣走起！

且慢 ， 你確定 ， 吃了市面上花樣繁多的鈣片 ， 娃就能長得高嗎？

錯！

對不起讓你失望了 ， 孩子長得高 ， 主要靠的是生長激素的分泌 ， 并非補鈣的功勞 。

想“長高高” ， 除了遺傳因素外 ， 營養(yǎng)+運動超重要的 。 這個“營養(yǎng)”也不單是補鈣 ， 而是包含了蛋白質、維生素、礦物質等均衡全面的營養(yǎng) 。

如果你家寶寶身高看起來不令人滿意 ， 你們更應該想的是寶寶的整體營養(yǎng)狀況是否沒跟上 ， 而不是盲目補鈣 。

如果你家寶寶體檢時各方面都OK ， 但你還是覺得孩子不夠高 ， 隱隱擔心的話 ， 也別急著吃鈣片 。

補鈣 ， 最重要的是 ， 在均衡營養(yǎng)的基礎上 ， 喝足奶+補充維生素D！

今天糕媽給大家?guī)淼妮o食食譜 ， 就是營養(yǎng)比較全面、又強化了鈣含量的“補鈣食譜”！簡單易上手 ， 廚藝不好也不怕！

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寶寶蝦滑

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