媽媽們有沒有這種困惑：我家孩子每天吃很多\很少 ， 到底正常不正常？吃多少才算合適呢？

有時(shí)候媽媽們來咨詢寶寶的便秘、食欲不振等問題 ， 我們都會(huì)問“最近吃的食物列一下 ， 量有多少呢？”媽媽們通常不會(huì)記錄寶寶每天吃的食物重量 ， 有時(shí)候告訴我們吃得不多、很少、正常的量 ， 這樣籠統(tǒng)的描述 ， 我們也很難判斷吃的量到底是多少 ， 非常影響對問題的分析 。

有沒有直觀又簡便的辦法幫助媽媽們判斷寶寶吃進(jìn)去食物的多少呢？

有！

就是中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)和中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)發(fā)布的嬰幼兒平衡膳食寶塔

----遠(yuǎn)離積食、營養(yǎng)不良 ， 你家寶寶的“膳食寶塔”牢固嗎？//---- http:// //

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