春天氣溫升高了 ， 天氣變好 ， 寶寶變得愛活動 ， 這樣孩子自然要多喝水 ， 可是白開水寶寶不愛喝 ， 家里的奶奶就想著給娃榨個橙汁、榨個蘋果汁 ， 孩子咕嚕咕嚕喝下肚 。

可是 ， 果汁雖然好喝 ， 但是可不建議給孩子喝 ， 水果經過榨取 ， 營養可基本沒了 ， 剩下的就糖分和熱量 ， 寶寶喝多了會增加蛀牙風險 。

----奶奶們別給孩子喝果汁了 ， 比喝水更補水 ， 水果正確吃法在這里！//---- http:// //

美國兒科學會不建議1歲以下的嬰兒喝果汁 ， 除非臨床需要 ， 否則不應該將果汁加入到12個月以內的嬰兒飲食中 ， 1-3歲的寶寶攝入果汁最大量為4盎司 ， 大約117毫升 ， 應鼓勵寶寶吃全果 ， 可以增加膳食纖維的攝入 。

不過 ， 今天小果媽媽帶來3道營養水果輔食 ， 香甜好吃還補水！

馬蹄水果撈

適合月齡：

9個月以上

食材：

馬蹄70克、雪梨180克、哈密瓜少許、蔓越莓少許

----奶奶們別給孩子喝果汁了 ， 比喝水更補水 ， 水果正確吃法在這里！//---- http:// //

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