0-3歲是寶寶大腦發(fā)育的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期爸媽要幫助寶寶為他們提供充足的營(yíng)養(yǎng)！都說多吃魚聰明，這句話是有道理的，魚類特別是深海魚類富含DHA ，能夠促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育和視力發(fā)育，而且像三文魚、鱈魚這樣的優(yōu)秀魚類肉質(zhì)細(xì)膩，特別適合添加輔食的寶寶。

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今天小果媽媽帶來3道美味的營(yíng)養(yǎng)輔食，做法特色，既好看又好吃，讓寶寶愛上吃飯！

蛋黃山藥小魚丸

適合月齡：

10個(gè)月以上

食材：

胡蘿卜15克、山藥40克、香菇蝦皮粉2克、空心山楂1顆、三文魚30克、蛋黃1個(gè)

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制作方法：

1、將山藥去皮切小片，胡蘿卜、空心山楂切碎。

2、三文魚切小粒。

3、雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取蛋黃部分。

4、將山藥、胡蘿卜和三文魚一起放入蒸鍋中15分鐘至熟透。

5、山藥用小勺壓成泥，蒸好的三文魚和胡蘿卜加入山藥泥中。

6、周歲以下寶寶不能加鹽，可以加少許蝦皮粉調(diào)味。

7、將所有食材混合，用手捏成小球。

8、在小球表面刷上蛋液，直接上鍋蒸5分鐘，熟透就可以出鍋啦。

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