原創(chuàng) 寶寶增加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營(yíng)養(yǎng) 增加輔食的量

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶增加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營(yíng)養(yǎng)

文/可馨育兒

案例1：三個(gè)半月的莎莎開始吃輔食了，寶媽喂食蛋黃的25% ，在水里調(diào)拌成糊狀，讓她吃，莎莎并沒有拒食，幾口下去就吃完了。寶媽過幾天后，蛋黃對(duì)莎莎沒有什么影響，開始讓她吃半個(gè)蛋黃，慢慢過渡到一個(gè)蛋黃。再后來莎莎開始喝米湯、菜泥等輔食了，她看起來更健康了。案例2：小思浩已經(jīng)4個(gè)月了，寶媽開始讓他吃蛋黃，小思浩愛上了這種美食，思浩媽看他沒有什么不適反應(yīng) ，就開始添加多種輔食，后來小思浩不樂意了，因?yàn)槌霈F(xiàn)腹瀉、消化不良的問題，把思浩媽害怕得停止了所有的輔食。也不知道到底是哪些食物引起的問題。

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寶寶添加輔食腹瀉怎么辦？看看這些，讓孩子吃得健康營(yíng)養(yǎng)

寶寶為何會(huì)這樣

1、嬰兒4個(gè)月要增加營(yíng)養(yǎng)

寶寶慢慢長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)素也更多，只依賴母乳來促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是不可取的，還需要輔助食物來促進(jìn)健康成長(zhǎng) 。可馨育兒說，寶寶不同發(fā)展也不一樣，寶寶4個(gè)月時(shí) ，機(jī)內(nèi)的鐵元素所剩無幾，為避免嬰幼兒發(fā)生貧血，可在4個(gè)月時(shí)讓寶寶適量吃些蛋黃，用來補(bǔ)充鐵元素。

2、寶寶對(duì)輔食接受有差異

有的嬰幼兒對(duì)輔食來者不拒，有的寶寶則有些吃力，家長(zhǎng)可結(jié)合寶寶的接受度，慢慢增長(zhǎng)輔食。

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3、寶媽缺乏輔食計(jì)劃

寶媽急功近利，給嬰幼兒一次性加入多種輔食，這樣易致嬰幼兒消化不良的癥狀，對(duì)其健康成長(zhǎng)沒有好處。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

一、秩序漸近

嬰兒增加輔食，慢慢增多，先嘗試一種輔食，觀察寶寶的接受情況，若寶寶沒有表現(xiàn)出過敏現(xiàn)象，再增加另外一種，逐一嘗試，不斷豐富化、多樣化。

二、從少(細(xì)、稀)到多(粗、稠)

增加輔食的量，遵循從少至多的原則，剛開始可給寶寶吃25%的蛋黃，再增加到50% ，直到可以吃整個(gè)蛋黃。避免強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，吃多少讓Ta自己決定。寶寶沒有出牙時(shí) ，可給其增加液體輔食，演變成糊狀、泥狀、固體食物，如菜水、果汁，過渡到米糊、肉泥，再變換至小塊肉或菜，對(duì)助于嬰兒胃腸消化。

添加輔食一般規(guī)律是：

1、嬰兒2-3個(gè)月，可以吃煮果汁、菜水。

2、嬰兒4-6個(gè)月，先吃蛋黃，再吃蛋羹、肉泥、米湯、魚泥、菜泥、水果泥。

3、嬰兒7-9個(gè)月，加入燜面、豆腐、魚蝦、饅頭等。

4、嬰兒10-12個(gè)月，可吃軟米飯、碎菜、包子、肉末、餃子、輔食等，注意烹制的營(yíng)養(yǎng)、美味，讓嬰兒愛上你的廚藝。

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三、寶寶不同而不同

嬰兒存在很大的個(gè)體差異，家長(zhǎng)給孩子增加輔食后，注意察看嬰兒的消化能力，若大便有異常或一些不良反應(yīng) ，要暫停給寶寶繼續(xù)增加輔食。結(jié)合嬰兒的身體狀態(tài) ，進(jìn)行輔食的靈活添加，以免嬰兒出現(xiàn)消化不良。

四、食物種類的多樣

家長(zhǎng)給嬰兒烹制豐富、多樣、營(yíng)養(yǎng)、口味不同的食物，避免其養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣。避免讓嬰兒吃甜咸過度的食物，如果食物太甜就會(huì)患上齲齒的幾率上升，食物若過咸會(huì)給嬰兒腎臟增加負(fù)擔(dān) 。

嬰兒食物注意單獨(dú)制作，最好什么時(shí)間吃，就馬上去做，尤其是菜汁、果汁這些不久儲(chǔ)備的食物。還要注意食材的新鮮，器具的清潔衛(wèi)生。

你給寶寶吃的是什么呢？留言給大家吧。

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