你有沒有沖孩子發火的時候？

要出門了 ， 孩子使勁兒地磨蹭；該寫作業了 ， 孩子一會兒要上廁所 ， 一會兒要喝水；該練琴了 ， 練琴十分鐘 ， 動員一小時……你強忍住心頭的怒火 ， 威逼利誘帶恐嚇 ， 就是不管用 。 終于劈里啪啦一通吼 ， 再贈送兩巴掌 ， 孩子馬上就像受傷的小鳥 ， 含著眼淚寫作業練琴 ， 還用討好地眼神看著你 。 內疚感涌上心頭 ， 慈愛的看著含淚的孩子 ， 但不到五分鐘 ， 內疚感又被憤怒代替 。

這樣的輪回 ， 幾乎每天都會上演 。 媽媽們聚在一起談論孩子 ， 紛紛表示“這屆孩子太難帶” 。 真的是這屆孩子難帶嗎？其實并不是 。 我們那么容易陷入生氣 ， 乃至憤怒的情緒 ， 是我們不了解憤怒的真相 ， 缺乏掌控情緒的能力 。

----一寫作業就雞飛狗跳？不是這屆孩子太難帶 ， 是你不了解憤怒的真相//---- http:// //

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