?文 | 齊麗娟

孕期飲食是準媽媽們比較關注的事情 ， 有的準媽媽孕吐反應激烈 ， 常常吃點東西就會立馬吐掉 ， 這種情況會發生在懷孕初期 ， 隨著孕周增長 ， 孕吐的現象就會慢慢好轉 。

孕期孕婦一定要保證足夠的營養攝入 ， 這樣才能保證胎寶寶的發育 。 但是胎兒會自己的成長節奏 ， 不能一概而論 ， 根據寶寶的發育狀況 ， 有針對性的增加或減少飲食的攝入量對寶寶的發育才更好 ， 不會讓胎兒過重或者營養不良的情況出現 。

問：怎么才能了解寶寶是否進入猛漲期？

----胎兒進入快速發育期的信號 ， 準媽媽可以好好“吃”起來了//---- http:// //

答：除了必要的孕期檢查 ， 孕婦身體狀況上的改變也能發現胎兒進入猛漲期的信號 。

※孕婦第一次感到尿頻、尿急的狀況 ， 意味著寶寶的猛漲期來了

隨著胎兒在母體內不斷的長大 ， 孕婦的感覺也越來越明顯 ， 出現尿頻的狀況一般是在懷孕兩個月以后 。 懷孕第一個月時 ， 孕婦一般感覺不到胎兒的存在 ， 子宮的體積也幾乎沒有什么變化 。 懷孕2-3個月時 ， 胎兒進入快速發育的第一個階段 ， 這個時期孕婦的子宮會增大很多 ， 這樣就避免不了壓迫到膀胱 ， 隨著膀胱受壓后 ， 即使是尿液很少也會有想上廁所的感覺 。

孕婦會發現自己明明喝水很少也想上廁所 ， 這就是迎來了寶寶生長發育的高峰期 。 這個時期一定要注意補充營養 ， 保證胎兒在猛漲期能夠快速發育 。

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