都說寶寶要多運(yùn)動 ， 春天更是運(yùn)動的好時節(jié) ， 那么問題來了：“我家寶寶適合什么運(yùn)動？”

----辟謠：只要是戶外運(yùn)動都適合寶寶？紅黑榜爸媽收好了//---- http:// //

寶寶們確實需要一定的戶外運(yùn)動 ， 能增強(qiáng)體質(zhì)還能改善視力

寶寶適合的運(yùn)動：

1、 散步 。 萬金油的運(yùn)動啊 ， 只要寶寶能走能跑了就可以 。 天氣好的時候 ， 白天帶寶寶去小區(qū)或公園里散散步 ， 補(bǔ)充維生素D、運(yùn)動、呼吸新鮮空氣 ， 一舉N得 。 還有的媽媽看寶寶晚飯吃多了 ， 也帶著下樓溜達(dá)一圈（趁寶寶小 ， 讓他多陪陪 ， 看看幾個爸爸肯陪媽媽飯后溜達(dá)的？）

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2、 寶寶3周歲后 ， 可以玩玩球類運(yùn)動了 ， 小籃球、小皮球都可以 ， 也沒啥具體規(guī)則 ， 丟丟球、接接球、踢踢球隨意 ， 只要注意別砸到別人身上 ， 或砸碎玻璃 。

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