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寶寶感冒咳嗽、積食，用它煮碗湯，止咳清熱、化痰消積！

大家好 ， 我是一名育兒師 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū),新一輪的冷空氣又要來了 ， 最近感冒、咳嗽、發(fā)燒的寶寶特別的多 ， 很多的寶媽都急的焦頭爛額 ， 下面就介紹一個感冒、肺熱咳嗽的食療方法——海菜芋頭湯 。


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----寶寶感冒咳嗽、積食 ， 用它煮碗湯 ， 止咳清熱、化痰消積！//---- http:// //

海菜聽名字很多人都會以為這是海里的一種菜 ， 可能會把海菜和海帶海花這一類的植物聯(lián)系起來；其實不是的 ， 海菜是長在淡水中的 ， 海菜只有我們國家才有 ， 在廣東、海南、浙江、云南都有分布 ， 海菜還是重點保護的珍稀瀕危水生藥用植物；這種植物對其生存環(huán)境的水質(zhì)有一定的要求 ， 是一種蛋白質(zhì)豐富和富有多種維生素及微量元素的天然野生水菜 。

海菜的作用和做法都很多 ， 其中比較常見的就是海菜芋頭湯 ， 寒冷的冬天來一碗海菜芋頭湯也是非常暖和的 。 下面是具體做法 。


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第一步：準備兩個芋頭和三兩海菜以及家里常用的調(diào)味料 。

第二步：把海菜洗干凈 ， 把芋頭切片上鍋蒸 。


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第三步：準備煲湯的鍋 ， 燒開水后放入海菜和準備好的芋頭 。

第四步：煮好后起鍋前放入調(diào)味料即可 。

海菜的作用很多 ， 可以幫助清熱、止咳、利水、消腫、化痰消積等 ， 比較適合肺熱咳嗽、咳嗽積食等 。