文|淘媽

小妮懷孕后口味就和以前發生了很大的變化 ， 以前她吃不了辣的 ， 飯菜稍微辣一點她都受不了 。 可是懷孕后卻很喜歡吃辣的、咸的 ， 老公都說她口味怎么變得這么重 。 她幾乎每天都要吃辣的 ， 家人怕對孩子不好 ， 就監督著她 ， 可她趁家人不在的時候又會偷偷的吃 。 很多孕婦應該也都有過這樣的經歷 ， 但是孕婦要注意 ， 懷孕后吃這4類食物 ， 對胎兒的傷害很大 ， 再饞都要忍住了 。

----孕期飲食有講究 ， 不想影響胎兒 ， 這4類食物孕婦要遠離//---- http:// //

1.腌制食物

在我國 ， 不管南方還是北方都有一些腌制的食物 ， 像咸菜、酸菜、腌肉、臘肉等等 。 這些食物味道真的很鮮美 ， 而且也很下飯 ， 很多孕婦幾乎是頓頓都離不開 。 可是這些食物在制作的時候都使用了大量的鹽 ， 其中鈉含量很高 。 如果孕婦經常吃的話 ， 很容易引起水腫或者是妊娠高血壓 。 而且這些食物還會產生亞硝酸鹽 ， 對孕婦和胎兒的健康都不利 。 所以這樣的食物再好吃 ， 孕婦都要少吃或者是不吃 ， 孕期的飲食盡量以清淡為主 ， 可別貪嘴 。

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