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原創(chuàng) 孩子抵抗力好不好，看看是否具備這5點(diǎn)，你家孩子抵抗力好嗎

提示您本文原始標(biāo)題是：孩子抵抗力好不好 ， 看看是否具備這5點(diǎn) ， 你家孩子抵抗力好嗎

相信很多寶爸寶媽在孩子還未出生時(shí) ， 就會(huì)積極準(zhǔn)備為自家的寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的避風(fēng)港 ， 而且?guī)缀跞康膶殝尪紩?huì)在孕期很好的掌控飲食和科學(xué)鍛煉 ， 為的就是以后自己的孩子有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和完好的抵抗力 。


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近來(lái)有的寶媽就有這樣的疑問(wèn) ， 在家里的悉心照料下 ， 孩子越長(zhǎng)越大 ， 可是近幾個(gè)月已經(jīng)跑了好幾次醫(yī)院了 ， 醫(yī)生的統(tǒng)一回答都是寶寶的身體抵抗力不強(qiáng) ， 就很容易發(fā)燒感冒 。 可是為什么個(gè)別的孩子抵抗力強(qiáng) ， 有的就比較弱呢？其實(shí)如果您家的有這五個(gè)好習(xí)慣 ， 或者標(biāo)志的話 ， 就說(shuō)明您的小寶寶身體條件很好 ， 接下來(lái)就讓我們共同看看都有哪些吧 。


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第一是鍛煉 。 我們都知道 ， 不管是成年人還是孩子 ， 勤加身體鍛煉都會(huì)有效使抵抗力增高 ， 而且可以促進(jìn)新陳代謝 ， 排毒系統(tǒng)高效運(yùn)轉(zhuǎn) ， 所以不管什么時(shí)候 ， 都要堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng) ， 而且要多多鼓勵(lì)自家寶寶 ， 不僅達(dá)到了運(yùn)動(dòng)量 ， 還能有效增進(jìn)親子關(guān)系 。

第二是合理的掌管休息時(shí)間 。 人體在夜晚不僅是身體肌肉、骨骼組織的放松 ， 也是主要器官休整的時(shí)間 ， 要想身體足夠健康 ， 科學(xué)和合理的休息是必不可少的 。 同時(shí)在這里要告訴各位寶爸寶媽 ， 我們都知道小寶寶是需要大量的時(shí)間去睡眠的 ， 一定要為孩子營(yíng)造一個(gè)靜謐的、舒服的休息環(huán)境 ， 同時(shí)寶爸寶媽也要為孩子做個(gè)好榜樣 ， 自己也要不熬夜、少玩手機(jī) 。


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第三是堅(jiān)持母乳哺育 。 母乳是孩子成長(zhǎng)絕對(duì)不可缺少的食物 ， 要比其他任何的補(bǔ)品或者食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和適應(yīng)性更好 ， 能更快地使孩子的免疫機(jī)能提升 ， 進(jìn)而使抵抗力提升 。 科學(xué)的結(jié)果指出 ， 喝母乳長(zhǎng)大的孩子的抵抗力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)無(wú)母乳哺育的孩子 ， 而且最好要食用母乳到兩歲 。

第四是"吃" 。 這是一個(gè)老生常談的話題 ， 也是很多育嬰育兒專家必須說(shuō)明的 ， 孩子的食物必須要吃的全面、吃的營(yíng)養(yǎng)、吃的健康 ， 平衡的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)讓孩子健康的成長(zhǎng) 。 同時(shí)要教育孩子在吃東西的時(shí)候不要過(guò)于挑剔 ， 少吃一些零食 ， 盡量只吃主食 ， 肉類和果蔬的要一起吃 ， 這樣既能形成良好的家庭飲食氛圍 ， 也能確保在吃上"足夠" ， 自然而然的身體就會(huì)變得更加強(qiáng)壯 。


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第五是注意衛(wèi)生 。 從小多教孩子一些相關(guān)的順口溜 ， 而且要時(shí)時(shí)刻刻地提醒著孩子要養(yǎng)成愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣 。 由于寶寶還小 ， 抵抗力自然不如大人 ， 所以更容易病從口入 ， 我們?cè)谄綍r(shí)就要加強(qiáng)教育寶寶自己吃東西的時(shí)候注意衛(wèi)生 ， 同時(shí)寶爸寶媽也要注意自己的衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生 ， 給寶寶準(zhǔn)備獨(dú)立的洗衣機(jī)、獨(dú)立碗筷、禁止一些親戚朋友的親吻、節(jié)假日盡量遠(yuǎn)離人群過(guò)于密集的地方 ， 有條件的可以備好紫外線消毒工具等 。


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以上就是孩子抵抗力比較好的主要特征 ， 也是做家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注和準(zhǔn)備好的 。 如果您的孩子在近期以來(lái) ， 總是會(huì)發(fā)燒或者感冒等一系列抵抗力不強(qiáng)的表現(xiàn) ， 不妨考慮從這幾點(diǎn)入手 ， 看看是不是自己哪里疏漏了 。


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寶寶是家里關(guān)注的焦點(diǎn) ， 如果有時(shí)候?qū)殞氃谀撤矫姹憩F(xiàn)的很抗拒 ， 并不代表他不聽(tīng)話 ， 比如有時(shí)候可能洗手液的味道不喜歡、爽身粉的味道不喜歡 ， 可以在專門(mén)的嬰幼兒門(mén)店選擇無(wú)味或者味道清淡的來(lái)給孩子使用 。 等等這些這就要寶爸寶媽多多加以留心注意 ， 畢竟照料孩子慢慢長(zhǎng)大 ， 就是需要無(wú)數(shù)的心血付出的 ， 你說(shuō)是么？

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