文|淘媽

小玲懷孕38周了 ， 眼看著預(yù)產(chǎn)期馬上就要到了 ， 朋友們都問(wèn)她害不害怕分娩 。 小玲說(shuō)生孩子她倒是不怕 ， 就是挺擔(dān)心產(chǎn)后坐月子 。 她說(shuō)她嫂子坐月子那會(huì)兒可是真沒(méi)少遭罪 ， 她看到都心疼的不行 。 出了月子后還落下了很多的月子病 ， 經(jīng)常這里不舒服 ， 那里難受的 。 對(duì)于中國(guó)的女性來(lái)講 ， 懷孕是辛苦 ， 但是生完孩子后還有一大關(guān)要過(guò) ， 那就是坐月子 。 在月子里 ， 這4個(gè)底線產(chǎn)婦可要守住了 ， 不然幾十天的罪白受了 。

----產(chǎn)后坐月子 ， 這4個(gè)底線產(chǎn)婦要守住 ， 不然幾十天的苦白受了//---- http:// //

?1. 保持清潔衛(wèi)生

很多人都說(shuō)產(chǎn)婦在月子里是不能洗頭、不能洗澡 ， 甚至連刷牙都不可以的 。 事實(shí)上 ， 現(xiàn)在的生活條件好多了 ， 沒(méi)有那么嚴(yán)格了 。 之所以會(huì)有這樣的說(shuō)法 ， 主要是擔(dān)心產(chǎn)婦在洗的時(shí)候會(huì)受到風(fēng)寒 ， 從而落下月子病 。 但是現(xiàn)在的洗浴條件好了 ， 多數(shù)產(chǎn)婦在家里就能洗澡 。 只要做好保暖工作是可以洗頭、洗澡的 ， 反而如果一個(gè)月不洗的話 ， 產(chǎn)婦自己難受不說(shuō) ， 心情也會(huì)變差 ， 同時(shí)還可能滋生細(xì)菌 ， 引發(fā)感染等等 ， 這對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)極其不利 ， 還可能會(huì)落下病根 。

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