提示您本文原始標題是：這3種蔬菜營養豐富 ， 但寶寶吃了容易傷胃 ， 媽媽要了解

從寶寶出生的那一刻起 ， 媽媽就要為他的飲食操心 ， 但是寶寶出生的前幾個月只能吃母乳或者奶粉 ， 六個月之后 ， 媽媽可以給他添加一些輔食 ， 等寶寶稍微大一些 ， 大部分媽媽都會想著給寶寶多吃蔬菜 ， 因為蔬菜可以補充他身體發育所需要的維生素 ， 還有益于他的腸道健康 ， 然而并不是所有的蔬菜都適合給寶寶吃 ， 比如下面三種 ， 寶寶吃了容易傷胃 ， 反而會損害他的健康 。

---- 原創 這3種蔬菜營養豐富 ， 但寶寶吃了容易傷胃 ， 媽媽要了解 //---- http:// //

韭菜

韭菜具有很高的營養價值 ， 其中含有豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C ， 并且它的纖維素含量很高 ， 還有豐富的礦物質 ， 因此食用韭菜對人的身體有非常多的好處 。 但同時韭菜又是一種比較具有刺激性的蔬菜 ， 它的口味比較重 ， 其中的粗纖維也會給腸胃消化功能帶來負擔 ， 寶寶的消化系統比較脆弱 ， 食用韭菜之后很有可能消化不良 ， 然后出現腹瀉的情況 ， 所以媽媽要少給寶寶吃韭菜 。

---- 原創 這3種蔬菜營養豐富 ， 但寶寶吃了容易傷胃 ， 媽媽要了解 //---- http:// //

芹菜

芹菜中的礦物質和維生素也是比較豐富的 ， 并且它還含有一定量的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸等物質 。 經常食用芹菜可以降血壓、利尿、降血脂 。 除此之外 ， 芹菜屬于涼性蔬菜 ， 還具有鎮靜安神、清熱解毒的作用 。 但是芹菜的纖維素也比較多 ， 我們用肉眼就可以看到其中的粗纖維 ， 這種物質不易被消化吸收 ， 所以媽媽也要少給寶寶吃 ， 不過它比韭菜要好很多 ， 媽媽如果想要給寶寶吃的話需要多煮一會 ， 讓芹菜更加爛熟才可以 。

---- 原創 這3種蔬菜營養豐富 ， 但寶寶吃了容易傷胃 ， 媽媽要了解 //---- http:// //

菠菜

菠菜中含有鐵元素 ， 因此有的媽媽會讓寶寶多吃菠菜來補鐵 ， 其實想要給寶寶補鐵的話 ， 紅色的肉類會更加合適 。 因為菠菜中的鐵只有極少部分能被寶寶身體吸收 。 并且菠菜中還含有豐富的草酸 ， 它進入寶寶的體內會與鈣元素相結合 ， 形成不易被身體吸收的一種叫做草酸鈣的物質 ， 這樣會消耗寶寶體內的鈣質 ， 容易造成寶寶缺鈣 。 除此之外 ， 菠菜是堿性蔬菜 ， 對寶寶的腸胃具有一定的刺激 ， 如果寶寶的脾胃不是很好就很有可能腹瀉 。

---- 原創 這3種蔬菜營養豐富 ， 但寶寶吃了容易傷胃 ， 媽媽要了解 //---- http:// //

寶寶多吃蔬菜雖然對身體好 ， 但是媽媽也要有選擇地給寶寶食用 ， 不然不僅難以達到補充營養的目的 ， 還容易損傷寶寶的脾胃 ， 對他的健康產生不利影響 。

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• 靚媽美娃■不管關系多好，這＂3種人＂不能抱剛出生的嬰兒，并非迷信
• 趣兒養母：原創新手媽媽面對寶寶哭常常束手無措，首先如何分辨寶寶的哭聲很重要