提示您本文原始標題是：打了流感疫苗還中招 ， 預防流感真正有效的方法究竟是什么

---- 打了流感疫苗還中招 ， 預防流感真正有效的方法究竟是什么 //---- http:// //

晚上11點 ， 接到鐺鐺媽的消息 ， 說她三歲的女兒鐺鐺發燒了 ， 38.2度 ， 現在孩子額頭滾燙滾燙的 ， 但手腳冰涼 ， 她有點擔心 。

媽媽是下班回家后發現鐺鐺不對勁的 。 平常媽媽一回家 ， 鐺鐺都會不停纏著她 ， 一會纏著她講故事 ， 一會說要唱歌給她聽 ， 很少有安靜的時候 。 那天媽媽回家后 ， 鐺鐺卻一反常態地躺在沙發上看電視 。

剛開始媽媽也沒在意 。 直到叫鐺鐺吃飯 ， 鐺鐺還躺在沙發上一動不動 ， 皺著眉頭說自己不想吃飯的時候 ， 媽媽才覺得奇怪 。

她走到沙發邊詳細詢問鐺鐺怎么了 ， 鐺鐺說想睡覺 ， 媽媽看她無精打采的樣子 ， 內心不由得有點擔心 ， 前幾天帶鐺鐺一同參加聚會的時候 ， 有幾個朋友流感剛好 ， 該不會恰好傳染給鐺鐺吧！但是轉念一想 ， 她兩個月前特地帶鐺鐺去打過流感疫苗 ， 鐺鐺不可能被傳染流感 ， 又放下心來 。

想來想去 ， 鐺鐺最大可能是最近一段時間玩累了 。 于是她就讓鐺鐺去床上睡覺 ， 好好休息一下 。

鐺鐺很快就睡著了 ， 媽媽中途去看過 ， 發現她裹著被子睡得很沉 ， 房間里開著電暖器 ， 平常這樣 ， 鐺鐺早滿頭大汗了 ， 把被子踢開了 ， 但那天媽媽發現鐺鐺頭上一滴汗都沒有 ， 媽媽內心的懷疑不由得又加重 。

直到11點 ， 媽媽發現鐺鐺開始發燒了 ， 而且這個發熱狀況好像不太一樣 ， 額頭和身體滾燙滾燙的 ， 手腳卻冰涼 ， 她不知道這是怎么了 ， 這才發消息給我 。

我告訴鐺鐺媽媽 ， 前面鐺鐺裹緊被子卻不出汗 ， 是因為處于寒戰期 ， 這個階段身體發冷 ， 即使裹緊被子可能都覺得很冷 。 緊接著寒戰期就是上升期 ， 因為身體需要把熱帶到中心 ， 四肢循環變差 ， 很容易出現額頭、身體滾燙滾燙 ， 但四肢冰涼的狀況 。 這個階段多讓鐺鐺喝一些溫水 。 如果用推拿處理 ， 就做陰陽平衡 ， 一邊驅寒一邊退熱 。

過了上升期 ， 就會迎來高熱期 ， 現在鐺鐺的體溫就到38了 ， 高熱期很可能會到40度左右 ， 高熱會持續一段時間 ， 這個時候一定要耐心 ， 用推拿和退燒藥退燒 ， 都可以 ， 就是使用的時候一定要耐心 ， 做完推拿或吃了退燒藥之后等待一段時間 ， 再看反應 。 不要看著寶寶的體溫沒變化就焦慮 ， 也不要看著寶寶體溫升得就著急去醫院 。

晚上寶寶的體溫一定會比白天高 ， 與其半夜抱著她去醫院 ， 不如讓她在家靜靜休息 ， 要去醫院也等到天亮后 ， 先在家里預約 ， 待快輪到的時候再去 。

我讓她可以看看寶寶舌頭有沒有白膩或黃厚 ， 看看或下眼袋有沒有發紅 。 從她的描述來說 ， 寶寶十有八九是感冒 ， 可以在退熱的同時 ， 做做外感的手法 ， 這對緩解頭痛鼻塞也很有效 。

第二天 ， 鐺鐺媽告訴我 ， 半夜鐺鐺晚上的體溫升高到40.5 ， 因為提前有心理準備 ， 她并沒有很慌亂 ， 一邊讓她吃退燒藥 ， 一邊推拿退燒 ， 很快鐺鐺的溫度就降了下來 。 雖然早上起來藥效過去后 ， 溫度又開始上升 ， 但是鐺鐺媽決定再正常處理就好 。

那一天 ， 鐺鐺的精神都很差 ， 她說自己頭疼 ， 身上的關節也酸疼 。 鐺鐺媽很擔心 。 我告訴鐺鐺媽感染的流感的很多人都是這樣 。 在感冒的前三天鐺鐺的精神都會比較差 ， 這是正常的 ， 也可能不想吃飯 ， 沒有任何食欲 ， 煮一些清淡的粥、湯給她喝 ， 讓鐺鐺好好休息 。

鐺鐺足足在床上躺了三天 ， 精神才逐漸恢復 。 看著鐺鐺一點點好起來 ， 鐺鐺媽才松了一口氣 。

她最無法理解的是：為什么打了流感疫苗 ， 鐺鐺還是會被傳染？

其實 ， 打了流感疫苗還感染的狀況很常見 。 從現代醫學的角度 ， 因為每年雖然主要流感類型可以確定究竟是甲(A）、乙（B）、丙（C）型的哪一種類型 ， 但每一種類型的流感都需要針對病毒株來預防 。

因為每年流行的病毒株不同 。 在病毒株不匹配的情況下 ， 流感疫苗能起到的預防作用就有限 ， 并且每個人注射疫苗后產生的免疫力也不同（50%-80%） 。 所以即使接種了流感疫苗也一樣有感染的風險 。

從傳統醫學的角度 ， 認為病毒是誘因 ， 生病的關鍵原因還是身體內部出現了問題 。 我也更支持這個觀點 。

病毒細菌充斥著我們生活空間 ， 在同樣的環境里 ， 有人生病 ， 有人卻怎么也不被感染 ， 最關鍵的原因不是病毒有多強大 ， 而是身體內部的狀況不同 。

身體內部強大的人 ， 就像一座堅固的堡壘 ， 無論什么樣的敵人殺過來 ， 都會即使被堡壘上守衛的士兵發現 ， 繼而被消滅 。

反之 ， 那些體質弱的人 ， 內部自身出了問題 ， 城墻不夠堅固 ， 稍微有點風吹草動 ， 就舉白旗投降 。 這樣的身體 ， 自然經不起外界的刺激 。 對于這樣的體質來說 ， 打疫苗就像增加了守城的士兵 ， 守衛森嚴了 ， 但城墻沒有加固 ， 依然抵擋不了敵人的進攻 ， 敵人多派一點兵力 ， 就敗了 。

所以 ， 打疫苗并不代表就能安心了 ， 最最重要的還是提升體質 ， 加固城墻 。 只有城墻足夠堅固 ， 再增加駐守的兵力 ， 才能殺滅病毒和細菌 。 只打疫苗 ， 而不增強體質本身 ， 并不能真正抵擋病毒 。

這才是很多孩子打了流感疫苗依然會感染的原因 。 這么說 ， 并不代表不必打疫苗 ， 從經濟、便捷、防御效果方面來說 ， 疫苗在預防疾病上都是有效的手段 。 只是我們不能因為打了疫苗就完全放縱不管 ， 還是應該從跟不上提升孩子體質 ， 讓孩子的身體真正強壯起來 ， 這樣才不用擔心病毒的侵犯 。

提升孩子體質 ， 最關鍵的 ， 還是補脾 。 脾對我們身體有非常重要的作用：

它主運化 。 我們吃進去的食物 ， 通過脾的運化 ， 輸送到身體各處 。 如果脾功能強大 ， 孩子自然吃飯好 ， 消化好 ， 身體壯實 。 如果脾胃功能不好 ， 就算吃了再多有營養的物質 ， 孩子依然沒有辦法吸收 ， 個子瘦小 ， 身體羸弱 。

脾主統血 。 脾有攝血、生血的作用 。 這句話有兩層意思 ， 一個是脾可以控制血液在血管中正常運行 ， 防止血液溢于血脈之外 。 比如有的寶寶反復流鼻血 ， 其實這也是脾出狀況的表現 ， 說明脾固不住血了 ， 所以寶寶如果反復流鼻血 ， 就要用補脾的方法來處理 。 還有一層意思則是脾能夠生血 ， 有些孩子每天飲食很豐富 ， 依然貧血 ， 這也是因為脾虛 ， 生血功能差導致的 。

脾益宗氣 。 脾可以形成人體的宗氣 ， 這個氣雖然看不見摸不著的 ， 但卻左右著我們人體的狀態 ， 比如有的孩子精氣十足 ， 你看他說話洪亮 ， 精氣十足 ， 這就是宗氣足的表現 。 有些孩子 ， 常常是病怏怏的 ， 說話有氣無力的 ， 這也是說明脾胃功能不好 。

脾主肌肉 。 我們的肌肉狀況也是由脾來控制 。 脾強健 ， 孩子肌肉結實 ， 長得壯 。 而脾胃不好的孩子可能很瘦 ， 長得像豆芽菜 ， 也可能長得很胖 ， 身上都是脂肪 ， 沒什么肌肉 ， 這都是脾不好的表現 。

看看 ， 我們身體很重要的氣血肌肉都與脾有關 ， 就像脾在五行中屬土一樣 ， 它的作用就像土壤一樣 ， 土壤肥沃 ， 種出來的莊稼自然營養好 ， 長得好 ， 土壤貧瘠 ， 你種什么也種不好 。

所以對于孩子 ， 最重要的是讓他的脾強大 ， 這樣身體才會健康 ， 那些脾虛的孩子一定會反復生病 。

關于脾虛的改善方法我在很多文章中講過 ， 大家可以根據寶寶的狀況對癥 ， 看孩子脾陰虛還是陽虛 ， 再選擇滋陰或提升陽氣來處理 。

這里還要提醒大家 ， 補脾并不僅僅是用食療來改善 ， 平時的飲食控制 ， 讓孩子攝入的營養均衡 ， 讓孩子多運動 ， 經常去親近大自然 ， 早睡早起 ， 培養良好健康的生活習慣 ， 也非常重要 。

尤其親近大自然 ， 親近土地 ， 對孩子非常重要 ， 脾屬土 ， 身體也需要大自然土壤的滋養 ， 經常帶孩子去爬爬山 ， 到草地、樹林中走一走 ， 去田間地頭轉一轉 ， 讓孩子盡情在田野中奔跑 ， 這也會讓脾更加強大哦！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者 ， 國家級兒童心理咨詢師 ， 著有《別等孩子長大了才后悔你現在做得太多》 。 專注寶寶的吃喝拉撒 ， 生長發育 ， 學習力培養及身心成長 ， 也關注媽媽的心靈成長 ， 健康的母嬰關系才能培養出更加杰出的寶寶 。 如果你想孩子身心靈都能更健康 ， 關注我都可以找到答案哦

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