文 | 幸孕姐

生完孩子后 ， 寶媽的身體都會(huì)比較虛弱 ， 如果不注意調(diào)理 ， 很可能會(huì)受到3種病的侵襲 ， 而且后半生往往較難甩掉 。

----剛生完孩子 ， 寶媽一定要防這幾種病 ， 如果中招后半輩子往往甩不掉//---- http:// //

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一、產(chǎn)后風(fēng)濕

這是一種由于分娩傷及關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚等組織所引起的疾病 ， 主要表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛 ， 怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累、眼睛不適等 。 這種病一般很難根治 ， 遇到陰雨天或回南天時(shí) ， 痛感會(huì)加劇 。 據(jù)調(diào)查 ， 大約有40%的新媽媽產(chǎn)后會(huì)患上風(fēng)濕 ， 患病原因包括：產(chǎn)后直吹冷風(fēng)或者接觸冷水、出汗后沒(méi)有及時(shí)去汗 ， 同時(shí)不注意保暖、臥室陰暗潮濕、過(guò)度勞累等 。

為了避免患產(chǎn)后風(fēng)濕 ， 在月子期產(chǎn)婦要做到這幾點(diǎn)：

1、保持愉悅的心情：研究表明 ， 產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病率與產(chǎn)婦精神狀態(tài)有很大關(guān)系 ， 因此產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常保持心情舒暢、避免生氣、著急、心情抑郁 。

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