西蘭花在餐館常常被當(dāng)成裝飾配菜 ， 其實(shí)西蘭花的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富 ， 它具防癌抗癌的功效 ， 現(xiàn)在已經(jīng)被各國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們列入抗癌的食譜當(dāng)中了 。 西蘭花還含有人體所需的鈣 ， 鐵等物質(zhì) ， 它含鈣量與牛奶相媲美 ， 它的維生素C含量 ， 是西紅柿的5-6倍 ， 孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候使用 ， 可以有效的補(bǔ)充鈣質(zhì) ， 增強(qiáng)體質(zhì)以及提高免疫力 ， 還能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育等等！

----別再拿它當(dāng)配菜了 ， 它含鈣量豐富 ， 花錢少營(yíng)養(yǎng)高 ， 對(duì)身體的好處多//---- http:// //

今天小果媽媽帶來3道美味的西蘭花輔食哦 ， 營(yíng)養(yǎng)美味又健康 ， 家里的寶寶長(zhǎng)高高！

西蘭花紅薯粥

適合月齡：

8個(gè)月以上

食材：

西蘭花30克、寶寶粥米25克、紅薯60克

----別再拿它當(dāng)配菜了 ， 它含鈣量豐富 ， 花錢少營(yíng)養(yǎng)高 ， 對(duì)身體的好處多//---- http:// //

• 櫻桃育兒經(jīng)：3種食物傷脾胃，讓娃長(zhǎng)不高，還拿它當(dāng)寶貝？脾胃只會(huì)越來越虛弱
• #連州市廣播電視臺(tái)#5歲男童把它當(dāng)零食，1年后滿嘴生瘡，診斷后：口腔癌后期
• 【靠譜育兒說】自從孩子每天把它當(dāng)開水喝，秋冬很少有咳嗽、流鼻涕了
• 「小宋和小寶」7歲男孩脾虛嚴(yán)重，身高已成定局，勸告：別再拿3樣當(dāng)寶貝喂孩子
• 輔食黑名單！要想少走彎路，這10種輔食寶媽們別再拿來喂寶寶啦
• 5歲男童把它當(dāng)零食，1年后滿嘴生瘡，診斷后：口腔癌后期
• 別再拿"快樂"來說事，錯(cuò)過孩子的"興趣啟蒙"，小心孩子成loser
• 趁家長(zhǎng)不在屋，孩子把它當(dāng)成飲料喝了，醫(yī)生搶救4小時(shí)才救回
• 原創(chuàng) 寶寶又感冒了，等一等，這些常見的小兒感冒藥別再拿出來啦
• 孩子脾胃差百病生！把它當(dāng)零食吃，脾胃好，身體棒！家長(zhǎng)一學(xué)就會(huì)