----三文魚雜蔬蒸糕的做法//---- http:// //

生活中 ， 很多媽媽對寶寶的自主進食鍛煉很不上心 。 一方面擔心寶寶吃不飽 ， 另一方面覺得寶寶自己抓著吃會弄的到處又臟又亂 。 我很明白媽媽們心里的擔心與無奈 ， 但是手指食物對寶寶的成長起著巨大的作用 ， 它既能鍛煉手眼嘴的協調能力 ， 還能刺激大腦神經細胞群的發育 。 今天給寶媽們分享一個營養齊全的手指食物——「三文魚雜蔬蒸糕」 。 出鍋后切成塊 ， 顏色超好看 ， 香香軟軟的 ， 吸引寶寶絕對沒問題 。 三文魚含有非常豐富的DHA ， 對寶寶的智力發展超有用！ PS：我是一個經常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養問題犯難 ， 請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

• 挪威三文魚 60克
• 土豆 25克
• 雞蛋 1個
• 胡蘿卜 15克
• 西葫蘆 15克
• 玉米淀粉 15克

做法步驟

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1、食材清單

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2、Bigtummy三文魚解凍3分鐘即可 。

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3、把蔬菜全部切成丁 。

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4、鍋內燒開水 ， 將蔬菜丁全部放入鍋里 ， 焯水3分鐘 。

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