提示您本文原始標題是：孩子發燒后有很多“坑” ， 你掉“坑”了嗎？

生病中的你也是最脆弱的 ， 隨著冬天的到來 ， 孩子發燒感冒也就多了 ， 孩子發燒以后 ， 媽媽除了容易掉進急著給孩子降體溫的“坑"以外 ， 還會掉進各種稀奇古怪的忌口的“坑”孩子發燒不能喝奶 ， 不能吃雞蛋、肉、海鮮等 。

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孩子發高燒時 ， 媽媽就開始焦慮、擔心 。 發燒時由于全身都處于緊張狀態 ， 胃腸道消化功能減弱 ， 再加上病毒、細菌等對消化道的直接作用 ， 會造成孩子食欲下降 ， 胃腸功能紊亂 。 很多孩子發燒后不愿意吃東西 ， 吃東西容易出現嘔吐、腹瀉、便秘等胃腸道癥狀 。 為了保證孩子的營養 ， 加快身體的恢復 ， 孩子發燒期間除了讓孩子多喝水 ， 應該盡量保持原來的飲食習慣 ， 鼓勵孩子多吃 。

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第一個“坑”發燒雞蛋不能吃？

常常聽人說發燒不能吃雞蛋 ， 理由則是雞蛋里面的蛋白質含量特別高 ， 發燒的時候吃容易增加身體的代謝率 ， 不僅會影響降溫 ， 而且會加重病情？一是認為雞蛋蛋白質含量高 ， 消化時產生能量高 ， 二是認為雞蛋不易消化 。

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其實雞蛋是一種營養很全面的食物 ， 除了不含維生素C ， 基本上所有人體必需的營養素都可以在雞蛋中找到 ， 是一種很不錯的營養品 。 發燒病人適當的吃雞蛋不僅不會加重病情 ， 還有不少好處 。

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雞蛋蛋白質的氨基酸組成與人體比較接近 ， 容易被消化、吸收和利用 ， 雞蛋每克蛋白質消化后產生17干焦能量 ， 與碳水化合物相當 ， 但低于脂肪 ， 每克脂肪消化后產生37干焦能量 。 人體攝入蛋自質更重要的作用屋作為體內蛋質消耗后的補充 ， 而這在生病的孩子中恰恰是最需里的 。 因為人體免疫系統對抗細菌、病毒入慢的抗體就是蛋白質 。 不過如果是患有手足口病 ， 以及消化道感染出現的發燒則不能吃雞蛋等高蛋白的食物 ， 以免加重消化道負擔 。

第二“坑”發燒不能多吃肉?

傳聞有關發燒不能吃肉的意見與不吃雞蛋類似 ， 主要是認為蛋白質含量高 ， 還有就是肉是熱性的、太油膩 。 其實 ， 瘦肉中蛋白質的氨基酸組成與人體類似 ， 是一種優質蛋白質 ， 正是發燒孩子所需的 。

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?但是發燒期間不能吃太多肉或肥肉是對的 ， 這倒不是因為能量而會使體溫升高 ， 而是因為過于油膩的肉容易影響胃口 ， 而且容易造成腹瀉 。 至于肉是否是熱性的 ， 可能因肉而異 ， 牛肉和豬肉應該是偏中性的 。 肉是可以吃的 ， 不是一點都不能吃的 。 但是生病的情況下消化功能是減退的 ， 不能吃得過于油膩和不能吃不消化的食物 ， 不能吃得過多 ， 否則是可能導致消化不良的 。 好了就講到這了 ， 想看更多“坑” ， 歡迎在下方評論說出你的看法 ， 如果還沒看夠 ， 關注老梁 ， 里面有你想要的驚喜！！！

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