----春節備孕需謹慎 這樣備孕才靠譜！//---- http:// //

只要方法正確 ， 注意好細節 ， 春節期間懷上寶寶何嘗不是一件喜事呢！

春節備孕的不利因素：

1.酒宴過多 ， 大吃大喝不利備孕

春節正是家里親戚和朋友相聚的日期 ， 免不了各種應酬 ， 大吃大喝 ， 煙酒過量也是常態 。 但是 ， 酒精對生殖細胞有不良作用 ， 使受精卵質量下降 ， 這樣的情況怎么能夠保證寶寶的健康呢？

2.冬季感冒、病毒嚴重 ， 生下胎兒易有缺陷

3.旅途勞累受孕質量差

春節經常要走親訪友 ， 常常會生活起居無規律、加上過度疲勞和旅途顛簸 ， 會影響受精卵發育或引起子宮收縮 ， 極易導致流產 。

春節備孕 ， 6點需注意

1.做好孕前檢查

春節期間備孕 ， 夫妻雙方應該做好孕前檢查 ， 確認具備備孕的身體條件 ， 才能事半功倍 。

2.規律作息時間

春節假期 ， 大部分人都是 ， 晚上精神抖擻 ， 白天是昏昏欲睡 ， 作息時間全部亂套 ， 這般備孕 ， 肯定是百弊無一利 。

所以要備孕 ， 首先要規律作息時間 ， 早睡早起 ， 鍛煉鍛煉身體 ， 按時吃飯哦 。

3.避免過度勞累

備孕的你們 ， 要盡量避免舟車勞頓 ， 過度勞累 ， 參加聚會 ， 走親戚沒什么 ， 不要過于緊張 ， 適度為宜 ， 我們可以早退出 ， 早回來休息 。 總之 ， 避免過度勞累 。

4.少去公眾場所

春節期間 ， 冷暖相交 ， 容易感冒 ， 而人口密集的地方或是公共場所 ， 本身空氣不太流通 ， 加之忽冷忽熱 ， 或是本身有感冒源 ， 極度容易傳染 ， 所以 ， 要備孕的 ， 要少去公共場所為宜 。

5.注意飲食平衡

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