很多人不想生孩子 ， 我想除了覺得生孩子痛苦 ， 更多的是怕影響自己的形象吧 。

你肯定聽過很多人說：產(chǎn)后身材恢復(fù)很難 ， 尤其是肚子上難看的妊娠紋 ， 越來越松垮的皮膚 。

你肯定也看過很多朋友、明星 ， 在生完孩子后 ， 身材倒是恢復(fù)的挺苗條 ， 可就是小腹微微隆起 ， 仿佛再次懷孕一樣！

有個朋友 ， 生完孩子都好幾年了 ， 每天檢查運動 ， 身體纖細(xì) ， 但是那個顯眼的大肚子還是掛在他的腰上 。

----孕期和產(chǎn)后 ， 做了這些事情的媽媽 ， 身體恢復(fù)的都比別人好//---- http:// //

所以 ， 請接受一次靈魂拷問：生完孩子的女人都失去魅力了嗎？生完孩子再也找不到以前的體型了嗎？

其實并不是 ， 對于生孩子來說 ， 肯定是生出健康的寶寶 ， 母子平安是第一位 ， 生完孩子后 ， 身體需要6周左右的時間 ， 逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài) ， 在這期間 ， 可以做一些簡單、輕松的運動幫助身材恢復(fù) ， 至于秘訣 ， 這個還得從孕期說起 。

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