文︱秋媽育兒

幾乎所有的孩子都無法抗拒甜食和飲料的誘惑 ， 當孩子無法抗拒那些甜甜的誘惑時 ， 要是爸爸媽媽還一味地阻止 ， 這樣只會孩子更加渴望親近甜食 。 到底甜食有什么危害呢？

飲料和甜食攝入過多的危害

甜食攝取過多會導致孩子平時注意力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧 ， 而且經(jīng)常發(fā)脾氣 。 究其原因就是因為糖攝入過多了 。

飲料和甜食中含有大量的蔗糖 ， 蔗糖提供熱量并且很快被我們吸收而使血糖升高 。 我們都知道 ， 要是吃飯之前讓孩子喝多了飲料或甜食的話 ， 等到吃飯時孩子就不想再吃飯了 。 因為當孩子吃了甜食或飲料之后 ， 血糖也會跟著升高 ， 原來的饑餓感已經(jīng)沒有了 ， 從而影響孩子吃正餐 。 長此以往 ， 肯定會造成孩子贏不良哦 。

----年末至 ， 2點建議讓孩子抵擋住飲料和甜食的誘惑 ， 家長必讀//---- http:// //

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