女人得知自己懷孕的那一刻起 ， 無非是欣喜的 ， 而且懷孕之后 ， 在整個孕期 ， 都會擔心寶寶的發育狀況 。 寶寶生活在媽媽的肚子里 ， 隔著一層肚皮 ， 媽媽無法看到寶寶發育狀況 ， 只能通過定時產檢 ， 才能有效得知 。

其實只要你定期產檢 ， 她寶寶一般發育都沒什么問題 ， 而且想讓寶寶發育得更健康 ， 要保證寶寶在肚子里有充足的睡眠 。 因為生長激素會在深度睡眠中才會分泌增多 ， 所以在胎兒睡覺時 ， 媽媽盡量不要打擾到她 。 也就是說 ， 每天的這2個時間點 ， 是胎兒的睡覺時間 ， 孕媽別打擾！

----胎兒喜歡在這2個時間點睡覺 ， 對發育很關鍵 ， 希望孕媽別打擾！//---- http:// //

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胎兒喜歡在這2個時間點睡覺 ， 對發育很關鍵 ， 希望孕媽別打擾！

一 ， 吃完飯后一小時

進入懷孕第4個月時 ， 胎動就會比較明顯了 ， 這時候媽媽可以對胎兒進行胎教了 。 而且媽媽也可以通過胎動的變化 ， 來有效預測胎兒是否進入到了睡眠狀態 。

吃完飯后一小時左右 ， 這個時候不僅媽媽吃飽喝足了 ， 小寶寶也吃飽喝足了 ， 如果這時候媽媽感覺到胎動有所減少 ， 那么這時候可能就是寶寶睡著了 ， 媽媽盡量不要打擾到寶寶 ， 也就是說盡量不要劇烈活動 。

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