食物過敏不簡單，注意預防這么辦! 可能是生活條件太好了

提示您本文原始標題是：食物過敏不簡單，注意預防這么辦!

提到食物過敏，十個人中可能就有五個人會發表自己或者他人的過敏苦逼經歷。

什么全身發癢啦、長疹子、流鼻血.....

種種痛徹心扉、樣樣威脅性命。

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尤其是近年來，因食物過敏就診的孩子更是逐日增長，特別是剛添輔食的小寶寶。

可能是生活條件太好了，家長怕寶寶營養趕不上，輸在起跑線上，啥都做給寶寶吃，這就大大增加了寶寶食物過敏的風險。

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有的寶寶可能只是簡單長點濕疹，

但嚴重的可能伴有嘔吐、便血、腹絞痛等反應，更嚴重的，還可能出現過敏性休克！

而且食物過敏導致的胃腸道疾病，很可能導致孩子生長遲緩，輸在起跑線上了！

寶寶這么遭罪，家長一定要默記這些容易過敏的食物：牛奶、雞蛋、魚類、堅果、大豆、小麥、帶殼海鮮等，在添加時，要耐心地少量嘗試后觀察寶寶反應。

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有些家長說自己非常謹慎，為啥寶寶還是過敏了呢？

我舉個例子：

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家長知道寶寶對蛋黃過敏，非常小心避開一切與蛋黃相關的食物。

一天，奶奶給寶寶做了面條，寶寶吃完就過敏了，奶奶覺得很冤枉。

結果仔細一看面條的包裝袋成分表就欲哭無淚，原來面條本身是添加了雞蛋的。

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除了食材以外，還有一些隱藏的過敏物，比如食品里的防腐劑、穩定劑、人工色素、調味品等，一些口味豐富的零食，大部分都添加了這些，所以過敏的孩子要少吃零食。

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有的家長就困惑了，過敏到底是個什么鬼，為啥孩子第一次吃沒啥事，第二次才有反應呢？

通俗地說，當過敏原第一次進入人體后，產生了能夠引起過敏反應的物質，當過敏原第二次進入人體后，這些物質就發生病理性的免疫反應，產生各種過敏的癥狀。

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并且過敏可能會遺傳。

假如寶爸寶媽都有食物過敏現象，那么寶寶有40－60％的過敏率！

假如寶爸寶媽都有相同的過敏表現（哮喘、過敏性鼻炎等），寶寶有50－80％的幾率過敏！

假如寶爸寶媽有一個人過敏，那么寶寶會有20%~40%的過敏幾率！

就算寶爸寶媽都不過敏，寶寶有一個兄弟姐妹過敏，寶寶就會有25%~35%的過敏幾率！

如果全家都正常，寶寶還是存在5%~15%的過敏幾率。

如果寶媽是剖宮產，寶寶暴露在煙霧繚繞的環境中，都可能增加食物過敏的風險。

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愛過敏的寶寶，怎么辦？

喂母乳，喂母乳，喂母乳，重要的話說三遍。

母乳，是媽媽送給寶寶人生的最重要的禮物：母乳可以阻止過敏原通過寶寶不成熟的腸粘膜，母乳含有大量的雙歧桿菌，是寶寶腸道菌建立的重要來源，而平衡的腸道菌群是預防過敏的重要因素。

如果有家族史過敏的寶寶（小于6個月），媽媽無論如何也要堅持喂母乳啊！同時這部分哺乳期媽媽在妊娠后期應進行飲食限制，最好不碰牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果（花生）、豆漿、柑橘和芒果類水果等，畢竟寶寶也和你一同在吃呢。

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家長們清楚了嗎？還有疑問，歡迎留言！

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