什錦豆腐蒸蛋 寶寶輔食食譜
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“參考月齡：12個月以上 君君今天這個就更簡單了 ， 都不需要有很高的廚藝 ， 分分鐘就可以學會上崗的 。 這么好的做法 ， 我當然要第一時間分享給大家了 。 豬肉搭配上豆腐、香菇、土豆 ， 表面打上雞蛋 ， 出鍋顏值也是杠杠的！軟嫩易嚼的肉餅 ， 瞬間就成了寶寶下飯好菜！” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 豬肉餡 70克
- 土豆 40克
- 豆腐 40克
- 香菇 15克
- 豌豆 10克
- 雞蛋 1個
做法步驟
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1、參考月齡：12個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：豬肉餡70克、土豆40克、豆腐40克、香菇15克、豌豆10克、雞蛋1個 操作時間：25分鐘 難度分析：初級
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2、香菇、豌豆分別焯水 ， 瀝干水分撈出 。
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3、焯水后的豌豆 ， 用手剝掉外皮 。 *豌豆皮不太容易咀嚼和消化 ， 最好要幫助寶寶去除哈 。 這里根據自家孩子的喜好來調整食材 ， 里面的配料根據自家情況進行調理 。
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