家中有寶寶的，常喝這款湯，補鈣壯骨，長得快，身體健康！
----家中有寶寶的 ， 常喝這款湯 ， 補鈣壯骨 ， 長得快 ， 身體健康！//---- http:// //
第一步：準備清洗干凈的鯽魚（約400克）一條 ， 鐵棍山藥100克 ， 姜4片 。
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第二步：鍋燒熱放油、放入2片姜 ， 再把鯽魚放進鍋里煎 。
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第三步;煎至一面金黃 ， 然后把它翻個身 ， 把兩面煎至金黃后撈出盤中備用 。
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第四步：砂鍋中準備2斤水燒開 ， 然后把煎過的魚放進砂鍋中 ， 再放入鐵棍山藥500克 ， 姜2片 。
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第五步：把鍋蓋蓋上 ， 大火燒開改中火燉20分鐘 。
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第六步：20分鐘以后打開鍋蓋 ， 看一下這個魚湯特別的白 ， 并且特別有粘稠糊 。 一歲之前的寶寶不需要加鹽 ， 過了一歲再加鹽 。 這個時候關(guān)火就可以了 。
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寶寶現(xiàn)在還不能直接吃魚肉 ， 我們把山藥撈出來用勺子壓成泥 ， 然后加入魚湯就可以給寶寶喝了 ， 它有助于補鈣、壯骨 。 大家可以在家做一下 。
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