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兒保媽媽500問：喉炎知多少（四）

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兒保媽媽500問：喉炎知多少（四）

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急性喉炎 ， 如何預防

急性喉炎 ， 也是上呼吸道感染的一種 ， 那么減少感冒機會 ， 也就是減少喉炎的發生 ， 家長在家里可以這樣做

首先 ， 平時呢 ， 要加強孩子在戶外活動的鍛煉 ， 當然是要在空氣質量比較好的時候了 ， 那么還可以適當的多曬太陽 ， 增強體質 。

第二點 ， 如果孩子在體檢時發現有貧血 ， 營養不良 ， 佝僂病 等要盡早的糾正 。

第三點 ， 在感冒流行期間 ， 要盡量減少外出 ， 避免接觸呼吸道感染的患者 ， 少帶寶寶到人多而且空氣不流通的場所 ， 比如超市 。

第四點 ， 注意氣候的變化 ， 及時的增減衣物 ， 避免一冷一熱受風寒 。

第五點 ， 保持適宜的室溫和濕度 ， 室內一天兩次定時開窗通風 。

第六點 ， 生活規律 ， 清淡飲食 ， 保證睡眠 。

第七點 ， 注意口腔衛生養成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣 。

第八點 ， 要避免孩子過多的尖聲喊叫 。

第九點 ， 適當多吃梨生蘿卜的 ， 有助于潤喉的食物 。

第十點 ， 有鼻部疾病 ， 要及時的治療 ， 保持鼻腔的通暢 。

第十一點 ， 由于急性喉炎也可能反復發生 ， 對于急性喉炎發展比較頻繁的寶寶 ， 家中可備一點激素類的藥物 ， 比如強的松 ， 在發作時先口服一次 ， 然后再去醫院 ， 減少發生窒息的風險 。

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