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紅棗雪梨米糊——寶寶輔食系列


紅棗雪梨米糊——寶寶輔食系列

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參考月齡：6個月—9個月 媽媽們最常問的問題是：“寶寶生病了怎么吃？”在疾病的初期及恢復期 ， 通過安排合適的飲食能幫助寶寶更好地吸收營養 ， 從而減輕生病給寶寶帶來的不適 。 生病了不要強迫寶寶吃東西 ， 或者什么都不吃 ， 都不利于孩子身體的康復 。 寶寶生病時本身胃口就不好 ， 身體不舒服 ， 不想吃飯也正常 。 所以在生病期間更應該遵循寶寶的意見 ， 把飯食做得更吸引人更有營養 ， 才能讓寶寶把營養吸收、抵抗力強起來 。 提到紅棗 ， 人們的第一印象就是補 。 紅棗的營養價值 ， 含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿卜素和各種豐富的蛋白質 。 紅棗配上鮮甜多汁、富含水分的梨 ， 能幫助寶寶消化 。

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紅棗泥 20克
  • 雪梨 半個
  • 高鐵嬰兒米粉 20克

做法步驟


紅棗雪梨米糊——寶寶輔食系列

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1、食材：紅棗泥 20克 ， 雪梨 半個 ， 高鐵嬰兒米粉 20克 烹制方法：煮 參考月齡：6個月—9個月 操作時間：15分鐘


紅棗雪梨米糊——寶寶輔食系列

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2、雪梨去皮切丁 。


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3、和紅棗泥一起 ， 加少許水 ， 一起打成紅棗雪梨糊 。 tips：紅棗泥做法：紅棗入鍋煮20分鐘 ， 去皮去核 ， 碾壓成泥 。