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6個月是寶寶免疫力的分水嶺，家長做好3點，他身體倍棒

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小雅最近一段時間很心煩 ， 因為她家6個月的寶寶老是生病 ， 明明之前身體特別的健康 ， 能吃能睡的 。 帶寶寶去醫(yī)院看病的時候 ， 小雅也問了醫(yī)生 ， 寶寶這到底是怎么了？結(jié)果醫(yī)生一句免疫力太差 ， 平時照顧的時候仔細(xì)點 ， 就把小雅打發(fā)了 。 相信有很多家長 ， 在照顧寶寶的時候 ， 都遇到過和小雅一樣的困惑 ， 就是寶寶剛出生的那幾個月 ， 明明身體很好 ， 結(jié)果到6個多月時 ， 就開始各種生病 。 那么這究竟是為什么呢？


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一、原因

眾所周知 ， 無論是國內(nèi)還是國外的育兒學(xué)者 ， 都提倡有條件的媽媽 ， 盡量給寶寶進行母乳喂養(yǎng) 。 這是因為母乳是寶寶最天然、最健康、最安全的食物 ， 它里面不僅含有豐富的營養(yǎng) ， 而且還有大量的抗體 ， 這些抗體能忙寶寶抵抗外來的病毒侵襲 。 但到寶寶6個月左右的時候 ， 母乳里面的抗體會有所減少 ， 而這時寶寶自身的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善 ， 再加上很多媽媽開始給寶寶添加輔食 ， 寶寶的身體一時難以接受 ， 所以就容易被各種細(xì)菌、病毒入侵 ， 從而出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等各種疾病 。


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既然知道了寶寶生病的原因 ， 那么有沒有什么辦法可以增強寶寶免疫力 ， 讓他少生病呢？

二、解決辦法

1、補充維生素C 。 維生素C可以促進白細(xì)胞吞噬病毒細(xì)菌的能力 ， 同時可以促進白細(xì)胞的活力 ， 提高自身抗體的產(chǎn)生 。 而且如果寶寶不小心生病了 ， 它還可以大大縮短寶寶的病程 ， 讓寶寶盡快好轉(zhuǎn) 。 大部分的蔬菜水果中都含有維C ， 但維C特別的不穩(wěn)定 ， 在烹飪的過程中 ， 很容易流失 ， 而且6個多月的小寶寶 ， 每天也吃不了多少蔬果 ， 所以想從蔬果中攝取到足夠的維C ， 是很困難的 。 因此建議家長給寶寶吃一些維生素補充劑 ， 最好是液體的 ， 比較易于吸收 。


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2、保證充足的睡眠 。 夜晚是寶寶身體器官休息的最佳時間 ， 同時也是生長激素分泌的高峰時間段 ， 所以家長一定要保證寶寶每天有足夠的休息時間 ， 千萬不要帶著他熬夜 。


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3、多運動 。 運動可以促進血液循環(huán) ， 讓新陳代謝的速度更快 ， 對免疫力的提高大有幫忙 。 所以家長不要因為害怕累到寶寶 ， 就天天抱著他 ， 不讓他活動 ， 要知道多動動 ， 他的身體素質(zhì)才會更好 ， 以后才能少生病 。

除了以上這些 ， 在生活中注意衛(wèi)生 ， 保持膳食的營養(yǎng)均衡 ， 都對免疫力的提高有好處 ， 體質(zhì)差的寶寶家長 ， 不妨試試這些辦法哦 。