孩子為什么會夜游？家長該怎么辦？
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最近鄰居小敏發現一件奇怪的事 ， 晚上11點多還在客廳熬夜工作的小敏 ， 發現兒子從臥室走出來 ， 走進衛生間 ， 狀態迷迷糊糊 ， 步伐跌跌撞撞的 ， 從她身邊走過沒說一句話 ， 仿佛她是空氣 。 她以為兒子要小便 ， 走過去一看 ， 兒子站在漆黑的衛生間里 ， 面對妝臺一動不動 ， 她剛想開口 ， 兒子拿了一條毛巾 ， 一聲不吭的回到床上繼續睡覺了 。 到第二天她問及昨晚的事 ， 孩子竟一點都沒印象 。 但在后來每次兒子夜游之后 ， 第二天都無精打采 ， 老師也反映孩子上課時恍恍惚惚 ， 不認真聽講 。 小敏很擔心 ， 決定帶孩子去看醫生 。
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孩子夜游癥的原因可謂眾說紛紜 ， 可概括為以下幾點：1:心理因素 ， 比如學習壓力大 ， 某些事件帶來的焦慮不安和恐懼情緒 ， 或睡前聽了一些令人緊張 ， 興奮 ， 恐懼的故事 ， 或親人去世 ， 以及和家長有隔閡等都會引發孩子夜游癥 。 2:睡眠過深 ， 如孩子日常生活規律紊亂 ， 白天過度勞累 ， 連續熬夜引起睡眠不足 ， 或睡前服用能讓孩子困倦的藥物等 ， 由于夜游癥常發生在睡眠的前1/3深睡期 ， 所以一些會使睡眠加深的因素都可誘發孩子夜游 。 3:發育因素 ， 夜游癥多發于兒童 ， 會隨年齡的增長而逐漸停止 ， 這表明夜游癥可能與孩子大腦尚未發育成熟 ， 大腦皮層抑制功能發育遲緩有一定關聯 。 4:遺傳因素 。
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那么 ， 如果孩子夜游 ， 我們該怎么辦呢？家長不必過于驚恐 ， 絕大多數隨著年齡的增長 ， 中樞神經系統發育的成熟會自愈 ， 即使情節嚴重也不會有器質性疾病 ， 據調查夜游癥起始于5-6歲 ， 約每周發作一次的孩子 ， 大多在少年期后就不再發生 。 起始晚于8-15歲 ， 約每周發生3次以上的孩子 ， 大多不易自愈 ， 病情會進一步延續到成年 。 夜游癥對孩子的健康并沒有不利影響 ， 只要發作不太頻繁 ， 一般無須服藥 ， 但要注意一些問題：
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1:要給孩子創造輕松的生活環境 ， 避免不良的心理刺激 ， 對于孩子近期或白天遇到的心理壓力 ， 家長要及時疏導 ， 讓孩子能夠‘無憂無慮’地去上床睡覺 。 2:孩子的作息要有規律 ， 睡前不要吃太飽 ， 以免太興奮 ， 應該讓孩子養成早睡早起的習慣加之身體鍛煉 ， 使其睡眠調整到最佳狀態 。 3:要保證孩子的安全 ， 孩子正在夜游狀態時 ， 一般不主張喚醒他 ， 更不要大聲呵斥或阻止 ， 以免出現過分的反應 。 建議家長這時最好是輕輕走近孩子 ， 牽著他的手回到床邊 ， 然后輕輕扶他躺下 ， 順其自然讓他繼續睡覺 。
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