先上幾道輔食食譜：

菠菜泥米糊

食材：菠菜米粉

做法：

菠菜洗凈，放入沸水里焯水煮熟。

2 菠菜煮熟后，撈出去掉菜梗，葉子切碎或者研磨碗磨碎。

3 米粉按比例沖泡好，然后取適量菠菜碎放進去拌勻即可。

----七個半月的寶寶，適合吃什么樣的輔食呢？//---- http:// //

菠菜中富含多種營養，維生素C能夠提高寶寶的免疫力，而纖維素則有利于寶寶排便幫助消化。另外，菠菜還富含葉酸和鈣，對寶寶的大腦和身體發育有很大幫助。但給寶寶吃菠菜一定要先入沸水鍋焯水，去掉大部分草酸，避免影響鈣吸收。

豬肉南瓜泥

食材：豬里脊肉、南瓜

做法：

1 豬里脊肉切小塊，用蔥姜水浸泡去腥。

2 浸泡過的豬里脊肉冷水入鍋，煮沸后撇去血沫后撈出。另起一鍋水燒開后放入豬肉煮熟。煮熟后撈出。

3 南瓜去皮去瓤，切小片后上鍋蒸熟。

4 熟后的南瓜和豬肉放入輔食機內，再加適量溫水打成泥。

----七個半月的寶寶，適合吃什么樣的輔食呢？//---- http:// //

7個月后寶寶可以添加肉類輔食了，單純的吃肉泥，難免會有柴的口感，寶寶不大喜歡。加入南瓜之后，口感會改善很多，有南瓜的甜又有肉味的香，寶寶會更容易接受更喜歡。

食材：雞胸肉、胡蘿卜

做法：

1 雞胸肉清理干凈后切小塊，入沸水鍋焯去血沫，然后撈出。