提示您本文原始標題是：咳嗽來得“兇猛” ， 1杯水多給寶寶喝 ， 宣肺祛痰 ， 寶寶不咳嗽

最近氣溫變化厲害 ， 晝夜起伏很大 ， 讓人防不勝防 ， 尤其是年幼的寶寶 ， 很容易生病 。 上個月我家月月就受涼感冒了 ， 吃了兩三天藥好多了 ， 只剩下咳嗽 ， 嗓子有痰 ， 拖了一個多月 ， 好一陣兒咳一陣兒 ， 就是斷不了根 。 “冬咳”一直是最讓寶媽們鬧心的 ， 今年更是來勢洶洶 。

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前幾天跟小區里的寶媽們聊天 ， 大家紛紛抱怨孩子咳嗽問題 ， 只有張媽媽 ， 她家寶寶5歲了 ， 體質強 ， 平時都不大生病 。 張媽媽說：孩子抵抗力差生病很正常 ， 最好少吃藥 ， 讓身體自己產生抗體 ， 才不會破壞寶寶體質 ， 寶寶就不常生病 ， 普通的小毛病用食療調理就好 ， 例如發熱可以煮香菜根 ， 感冒可以熬生姜紅糖 ， 腹瀉可以蒸烤蘋果 ， 冬天是咳嗽“高發期” ， 可以多給寶寶喝甘桔百合 ， 清熱消化 ， 宣肺祛痰 ， 想咳嗽都難！

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甘桔百合是在《金匱要略方論》中桔梗湯的基礎上 ， 加上百合組成的 。 取甘草30克 ， 百合和桔梗各15克 ， 倒入煮奶或者煮泡面的小鍋中 ， 再注入3000ml的清水 ， 大火煮開后繼續熬 ， 直到水剩下1000ml即可 ， 如果覺得不好把握火候可以直接去找成品 。

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桔梗：性質平和 ， 走肺經 ， 善于宣肺氣 ， 利咽開音 ， 寬胸化痰 ， 無論是痰白清稀的風寒咳嗽還是痰黃而稠的風熱咳嗽 ， 還有脾虛導致的積食咳嗽都可以應用 。

甘草：甘草性溫助脾 ， 有清熱解毒 ， 祛除濕熱 ， 補脾益氣的作用 ， 其中的甘草次酸還能促進眼部粘膜分泌黏液 ， 緩解炎癥 ， 起到鎮咳的作用 。

百合：百合滋補心脾 ， 清火養陰 ， 潤肺解燥 ， 靜心安神 ， 緩解咳嗽 ， 還能提高機體的免疫功能 。

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