提示您本文原始標題是：終于發現積食“真兇”！醫生：孩子脾胃最怕3樣 ， 家長要警惕

盡管現在生活水平有了很大的提高 ， 家長也有能力給孩子提供更好的生活 ， 包括住行、營養等 。 但是很多孩子仍然會出現各種各樣的病癥 。 家長給孩子提供好的條件 ， 就是希望孩子能夠健康成長 ， 并且變得更加優秀 。 而孩子的健康這種基礎都保障不了的話 ， 那孩子發育也會受到阻礙 。

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因此 ， 很多家長經常抱怨：“為什么給孩子提供這么好的生活了 ， 平時也把孩子捧在手心里 ， 孩子還是容易生病呢”？其實孩子小時候容易生病 ， 大多都與自身的生理特性有關系 ， 孩子脾胃天生嬌嫩 ， 容易積食 。 中醫有“小兒積食百病生”一說 ， 因此 ， 孩子容易生病 ， 與脾虛積食有很大的關系 。 而孩子之所以積食 ， 也是有“真兇”的 。

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醫生：孩子脾胃最怕3樣 ， 家長要警惕 ， 小心孩子積食易生病！

1、飲食不當

孩子在發育的過程中遇到的病癥 ， 大多都是和“吃”分不開 ， 食物會給孩子提供營養 ， 但是如果孩子飲食不當 ， 也會造成積食 ， 讓孩子脾胃負擔過重 。 因此 ， 合理的飲食對于孩子來說非常重要 ， 家長要清楚孩子脾胃的喜好 ， 不要亂給孩子補充食物 ， 也不要有“貴的就是好的 ， 有營養的對孩子就是好的”這種錯誤想法 。

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2、濕氣過重

人體濕氣過重會影響健康 ， 對于孩子來說 ， 濕氣也是存在的 ， 并且會直接損傷孩子的脾胃 。 中醫理論認為 ， 脾胃最怕濕氣 ， 濕氣會降低脾胃的運化能力 ， 讓孩子脾胃更加虛弱 ， 積食也隨之而來 。

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3、保暖不好

冬天寒冷的天氣也會降低孩子脾胃的運化能力 ， 讓孩子進食的食物得不到充分地運化 ， 從而產生積食 ， 阻礙孩子發育 。 因此 ， 冬季家長應該做好孩子的保暖工作 ， 尤其要注意孩子腹部和腳部的保暖 。

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冬季喝一物 ， 清理積食強脾胃

前面已經說了 ， 孩子容易生病就是因為脾虛積食 ， 因此想讓孩子健康發育 ， 長大 ， 家長就應該幫助孩子清理積食 ， 增強脾胃 。 所以 ， 平時家長可以多給孩子補充黃棘末 ， 黃棘末中含有雞內金和沙棘 ， 雞內金能夠幫助孩子清理積食 ， 而沙棘可以在清理孩子積食的同時增強脾胃 ， 促進脾胃的發育 ， 讓孩子脾胃更強 ， 體質更好 ， 發育也健康！

（圖片來自網絡

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