寶寶輔食：三文魚滑蛋
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熊貓的測評小冰箱塞滿了各個產地的三文魚 ， 天天騷擾我試吃 ， 痛并快樂著~ 昨天做了胡蘿卜滑蛋 ， 今天看到三文魚后靈機一動就有了這個食譜 ， 真心很棒呀 。 食譜快手又家常 ， 三文魚滑蛋 ， 三文魚嫩嫩的 ， 蛋也嫩嫩的 ， 沒有牙齒的小寶貝也可以抿碎 ， 味道鮮香可口 ， 寶貝瞬間光盤~ 三文魚和雞蛋都含有極豐富的優質蛋白 ， 而且三文魚里的DHA和雞蛋里的卵磷脂、核黃素都有利于腦神經和視神經的發育 。 適合寶寶年齡：8個月以上 難度：易 工具：平底鍋、碗等 小芽營養問答 三文魚的營養價值： 三文魚具有較高蛋白質 ， 其含有的DHA ， 有益于寶寶的大腦發育 。 此外還富有豐富的不飽和脂肪酸 ， 刺少 ， 肉質鮮嫩 ， 營養豐富 。 三文魚屬于海鮮類 ， 寶寶感冒、有炎癥的時候不要吃 。 未足歲的寶寶要適量添加 ， 注意觀察 ， 有些寶寶吃海鮮會過敏 。 食物去腥： 寶寶追求清淡飲食 ， 不能放太多調味劑 ， 所以去腥味建議用天然的食材 。 有特殊氣味的食材都可以避腥 ， 日常小芽都用以下食材： 洋蔥、香菇、檸檬、芹菜、牛奶、番茄
By 窩小芽寶寶營養輔食
用料
- 冰鮮三文魚 25g左右
- 雞蛋 1個
- 鹽/牡蠣粉 調味 ， 可不加
- 檸檬汁 少許
做法步驟
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1、三文魚切成小塊 ， 加入少許檸檬汁腌制片刻去腥
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