提示您本文原始標題是：入冬后，寶寶睡覺有3點異常，家長別大意，小心積食悄悄找上娃！

馬上就要冬至了，最近的氣溫降得很快。寶寶一不小心就會掉進感冒發(fā)燒的坑，咳嗽、咽痛、流鼻涕讓家長既心疼又頭痛。因此，在睡覺方面，家長生怕孩子受涼。

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問過了很多家長，才知道現(xiàn)在孩子睡覺的時候，有的給孩子穿了很厚的衣服，再蓋上很厚的被子，有的開著電熱毯，有的給孩子套上厚厚的棉襪，這些都是錯誤的，既影響了孩子新陳代謝，還更會讓孩子受涼，有的話趕緊改正。

但是，你有沒有發(fā)現(xiàn)孩子最近睡覺有以下3個異常，如果有，不能大意，小心積食悄悄找上娃：

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1.孩子喜歡趴著睡

如果發(fā)現(xiàn)你的孩子喜歡趴著睡，盡管你在哄她入睡的時候是平躺的，但是等你再去看的時候，就變成了趴著。

2.孩子睡覺的時候磨牙

孩子磨牙一般會出現(xiàn)在長牙期間，但是發(fā)生的次數(shù)也是偶爾的，如果孩子晚上睡覺時，磨牙的頻率高，那就要考慮孩子是不是積食了。

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3.孩子睡覺時老是翻身，嘴里愛嘟囔

如果你發(fā)現(xiàn)孩子睡覺的時候老是愛翻身，有點什么聲音就愛驚醒，說明孩子睡得很淺，孩子睡覺的時候老愛嘟囔，說明孩子可能是積食了。

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如果你家孩子在冬季睡覺的時候，也有上面這些情況，再看看孩子的嘴里有沒有口氣，舌苔顏色正不正常，是發(fā)白還是發(fā)黃，舌苔厚不厚。如果孩子舌苔發(fā)白說明，孩子剛剛積食，舌苔發(fā)黃，說明孩子積食一段時間了。食欲也很重要，積食的孩子不想吃飯，并且消化也可能出問題。

如果孩子有這些情況，就要注意了，很可能是積食了。積食后，孩子的消化系統(tǒng)可能不會好，睡眠也給耽誤了，這不僅僅是耽誤了孩子的身體健康，可能抵抗力和身高也給耽誤了。

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對付積食，喝杯黃棘水

黃棘大家要注意曬干之后，要捏成粉末。每天給孩子把黃棘末加到水杯里戴出去喝，也可以單獨的沖水給孩子喝。能夠幫助孩子排出體內(nèi)的積食，味道孩子也很喜歡。這樣孩子脾胃不堵了，積食沒有了，睡覺自然就好了。經(jīng)常給孩子喝，體質(zhì)也會改變，助力孩子身體倍棒，長高個兒！

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