提示您本文原始標題是：寶寶不知冷熱 ， 應該如何護理才能少生病？建議寶媽盡量做好這4點

很多地方的冬季都比較寒冷 ， 盡管有些爸媽已經為寶寶做好了御寒準備 ， 但還是不小心讓他受涼生病了 。

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因為寶寶年紀尚幼 ， 不知如何表達冷熱 ， 導致爸媽在照顧時總會遇到瓶頸 ， 令他們頭疼不易 。 那么應該寶媽應該怎么護理才能讓寶寶少生病呢？建議你盡量做好下面這4點~

第1個點 ， 少吹空調多曬太陽

有些爸媽擔心帶寶寶出去玩容易受涼感冒 ， 便讓他待在空調房內 ， 殊不知這種做法更容易讓他受涼感冒 。 所以建議你可以趁天氣比較好時 ， 帶他出去走走曬曬太陽 ， 這樣不僅可以促進鈣質吸收 ， 還能促進血液循 ， 提高身體抵抗力 。

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溫馨貼士：爸媽帶寶寶外出曬太陽時 ， 盡量給他穿便于穿脫的衣物 ， 當他熱的時候方便減少衣物 ， 冷的時候則便于增加 ， 避免寶寶受涼感冒 。

第2個 ， 做好足部保暖工作

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有句話叫做“寒從腳起” ， 若你們在給寶寶保暖時 ， 將他裹得里三層、外三層 ， 卻忽略了腳步保暖的話 ， 不僅會導致他活動不方便 ， 而且還是容易受涼感冒 。 所以建議你在給上身保暖的同時 ， 還需做好足部保暖工作 ， 盡量給他準備幾雙保暖性比較好的鞋子 ， 避免凍到他的小腳丫 。

第3個 ， 為他提供適當的營養

若想要寶寶在冬季里少生病 ， 爸媽首先要做的便是提高他身體抵抗力 ， 而想要提高寶寶身體抵抗力除了要經常帶他去戶外運動、曬太陽外 ， 還需為他提供適當的營養 ， 這樣才能增強他的抗寒能力 。

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而在給他補充營養時 ， 爸媽盡量確保營養均衡 ， 不要給他食用大魚大肉 ， 避免造成脂肪堆積 。 除此之外 ， 還可以給他食用一些營養品 ， 這樣食補效果會更好一些~

第4個 ， 保證睡眠充足

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充足的睡眠不僅可以促進寶寶身體生長激素分泌 ， 還有利于幫他建立免疫系統 ， 所以建議你們在照顧他時 ， 一定要確保睡眠充足 。 不過在寶寶睡覺時 ， 爸媽需記得經常開窗換氣 ， 若室內長期處于門窗緊閉環境 ， 空氣會變得不新鮮 ， 容易影響寶寶身體健康~

若你想要寶寶在冬季里少生病的話 ， 建議你們在護理時 ， 盡量做好以上這4點~

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