孕期準媽媽在待產期間想過最多的問題可能就是：我的寶寶聰不聰明啊 ， 聽不聽話啊 。 很多媽媽們除了希望寶寶可以健康快樂以外 ， 還希望孩子聰明 。 看到別人家的孩子那么聰慧好學 ， 寶媽們肯定都特別羨慕 ， 想著如果自己的寶寶也那樣聰明可愛就好了 ， 想讓自己的寶寶在肚子里就健康發育 ， 越來越聰明也不是沒有辦法 。 在孕期準媽媽和寶寶一起補充營養 ， 今天營養師大喬和準爸爸準媽媽們 ， 分享一個在孕期寶媽和寶寶一起補充營養 ， 寶寶聰明的食物 。 孕期就要多吃這食物 ， 寶寶聰明又健腦 ， 準爸爸快去買！

紅燒鵪鶉蛋獅子頭

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By 我幸福相約

配料：

鵪鶉蛋 10顆、豬肉 300克、玉米淀粉 50克、雞蛋 1個、油菜(小) 適量、黃酒 15毫升、生抽 5湯匙、老抽 2茶匙、糖 1湯匙、黑胡椒 適量、色拉油 適量、淀粉 適量

烹飪步驟：

1.所有食材準備好 ， 油菜洗凈備用 。

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2.將鵪鶉蛋放入鍋中 ， 小火煮熟 ， 撈出放涼后 ， 剝殼備用 。

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