“湯泡飯”是很多長輩給寶寶喂飯的“必殺技”！有些寶寶不愛吃干巴巴的米飯 ， 長輩們就喜歡在飯里加點湯 ， 覺得這樣做既能讓米飯味道更好 ， 還能加快寶寶吃飯速度 ， 一舉兩得！

其實大錯特錯?。?！

湯泡飯很容易讓米飯沒有經過咀嚼就吞下去 ， 加重寶寶的腸胃負擔 ， 造成消化不良 ， 而且湯水的營養密度不夠 ， 長此以往會導致寶寶營養不良 ， 發育遲緩 ， 長不高哦！

吃得快不等于吃得好 ， 養成正確的飲食習慣很重要！

----這種輔食 ， 讓娃吃飯快3倍 ， 兒科醫生卻不建議這樣吃！//---- http:// //

我們可以給寶寶喝湯 ， 但一定要一口湯一口飯分開吃 。 覺得米飯不好吃 ， 可以做成糕點、小餅 ， 這樣味道就好啦 ， 不是非得靠湯！

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今天我用米飯做了一款披薩 ， 既有蝦仁的鮮美 ， 又有番茄的酸甜 ， 再加上濃濃的奶酪香 ， 絕對讓寶寶自己搶著吃！

而且 ， 蝦仁和奶酪都是補鈣的能手 ， 蔬菜又含有豐富的維C,小小一口 ， 營養卻勝過一整鍋湯！

米飯換個花樣 ， 營養翻倍 ， 寶寶吮著手指說好吃

食譜名：奶香時蔬披薩

參考月齡：12個月以上

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