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寶寶3個月還不會翻身，該怎么訓(xùn)練

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶3個月還不會翻身 ， 該怎么訓(xùn)練

一般來說 ， 寶寶2-3個月才能勉強(qiáng)仰頭 ， 4-6個月抬頭才趨于穩(wěn)定 ， 據(jù)說能自然翻身的時候要到5-6個月齡 ， 我家寶寶就是在這個時候?qū)W會了翻身的 。

雖然人們常說 ， “三翻六坐八爬” ， 但每個小寶寶的發(fā)育情況都不相同的 。

另外 ， 翻身是循序漸進(jìn)的 ， 我觀察了我家寶寶學(xué)翻身的那段時間 ， 他先是把頭抬穩(wěn)了 ， 然后才會從仰臥從左邊翻一點(diǎn)點(diǎn) ， 翻到一半又翻不過去了 ， 然后隔了一周才翻過去 。 右邊也是這樣 ， 左右都會翻了 ， 那他翻身就比較溜了 ， 開始比較笨拙 ， 后來熟悉了 ， 一溜煙地從仰臥翻到俯臥 ， 頭也抬得直直的 ， 這期間經(jīng)歷了差不多兩個月 。


寶寶3個月還不會翻身，該怎么訓(xùn)練

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01導(dǎo)致寶寶無法翻身原因有：

1 .超重

翻身寶寶第一次做的大運(yùn)動 ， 要仰臥臥姿勢 ， 從腰部處用力翻轉(zhuǎn)才能腰上旋轉(zhuǎn)上半身 ， 變成俯臥姿勢 ， 寶寶體重超重 ， 日常運(yùn)動不足 ， 翻身的時期就有可能比其他寶寶晚一點(diǎn) 。

2.純粹不想翻身

每個人都有各自的喜好 ， 寶寶也一樣 。 愛翻身的寶寶可能好奇心奇強(qiáng) ， 因?yàn)榉硭吹降木吧灰粯?， 他覺得那樣做很有趣 ， 所以會努力鍛煉自己 ， 盡早翻身 ， 滿足自己的好奇心 。


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02怎么鍛煉寶寶翻身？

一般到了三個月寶寶開始有翻身傾向了 ， 但因?yàn)門A不怎么會把控下肢的力量 ， 所以經(jīng)常只能將頭部與上半身翻過去 ， 而寶寶的下身還是趴著的 。 這個時候 ， 家長要有意識給寶寶鍛煉翻身 ， 先讓小寶寶仰臥 ， 然后家長哪些發(fā)聲玩具或者色彩鮮艷的彩色卡逗引及鼓勵寶寶從仰臥位翻到側(cè)臥位 ， 左右交替 ， 每天堅(jiān)持給寶寶鍛煉 ， 很快就學(xué)會翻身了 。

另外 ， 3個月前家長也要多給寶寶做被動操、伸屈運(yùn)動、 屈腿運(yùn)動 、俯臥運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動等 ， 可以很好鍛煉寶寶的大運(yùn)動 ， 做的過程中動作要輕慢 ， 注意觀察寶寶的表情 。 ?


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