源于小豆苗育兒

問100個媽媽生娃后 ， 最大的感受是什么？

答案都是：痛！喂奶痛、子宮收縮痛、乳腺炎痛...... ， 但最痛的一定是腰！

因為其他的痛熬一熬就過去了 ， 但腰痛卻越來越嚴重 。

----帶娃帶到腰直不起來 ， 竟然是因為這個！//---- http:// //

想要解救你的腰 ， 要先看看你的毛病在哪 。

真相來了

2018/12/11

腰痛可能是因為抱娃、喂奶姿勢不正確

導致了骨盆前傾 。

--《西爾斯親密育兒百科》

來看一下你平常抱娃 ， 是不是下面這種狀態？

----帶娃帶到腰直不起來 ， 竟然是因為這個！//---- http:// //

還是這種狀態？

----帶娃帶到腰直不起來 ， 竟然是因為這個！//---- http:// //

其實這都是錯誤姿勢！

每一個媽媽從懷孕開始 ， 腰椎就逐漸在承受逐漸加大的承重力 。 生娃之后 ， 每天要“伺候”10~20斤的“肉球” ， 抱著他散步、換尿布、喂奶、兜風等等 ， 如果姿勢不當 ， 導致腰椎變形 ， 骨盆前傾 。 那就是“命中注定”要遇見的痛了！

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