這“湯”增強免疫力 ， 預防感冒、驅寒暖胃 ， 給孩子喝最合適不過了！一到冬天孩子不停咳嗽 ， 稍微好一點又咳嗽起來了 ， 反復咳嗽不見好 ， 讓媽媽們很著急 ， 孩子反復咳嗽可能是免疫力低下 ， 要感冒的節奏 。 營養師大喬 ， 冬天孩子容易著涼 ， 病菌多 ， 不經常鍛煉所以導致免疫開下降 ， 冬季是感冒高發期 ， 很難治愈感冒還容易患上感冒 ， 孩子的反復咳嗽讓媽媽們很是著急 ， 所以今天給大家介紹一道美味的湯品 ， 健康又營養 ， 讓孩子在冬季每天舒舒服服、暖暖和和 。

玉米濃湯

----這“湯”增強免疫力 ， 預防感冒、驅寒暖胃 ， 給孩子喝最合適不過了//---- http:// //

By 小圓食記

配料：

玉米 一根、午餐肉 15克、黃油 15克、面粉 8克、淡奶油 100克、黑胡椒 5克

烹飪步驟：

1.·食材· 玉米 一根、午餐肉 15g、黃油 15g 面粉 8g、淡奶油 100g、黑胡椒 5g

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2.午餐肉切丁、玉米剝粒備用

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3.將玉米棒子煮水10分鐘 ， 取玉米水備用

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