孩子小時候到底胖點好還是瘦點好？專家發話了
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小雅家的孩子自打生下來就不胖 ， 隨著年齡的增長 ， 反而越長越瘦了 ， 小雅還一直擔心孩子會不會營養不良 ， 到處跟人請教怎么給孩子增肥 ， 后來在路上遇到同事 ， 同事家的孩子和自家孩子差不多大 ， 但體重卻整整高出了30多斤 ， 但同事卻告訴她 ， 自己為了給孩子減肥什么辦法都用過了 ， 都沒啥效果 ， 真擔心一身肥肉到時候會影響孩子身高 ， 聽到這 ， 小雅又覺得孩子瘦點也沒啥 。 父母似乎總是這樣 ， 孩子瘦一點總想讓他長胖 ， 孩子胖了又想讓他瘦些 ， 那么孩子小時候到底是胖點好還是瘦點好呢？不胖不瘦又是怎么個標準呢？下面我們就一起來看看吧 。
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胖孩子
人們常說生個白白胖胖的大小子 ， 可見 ， 多數人是覺得孩子胖點好的 ， 但如果孩子比較胖的話 ， 就很容易產生各種健康問題 ， 肥胖會加重孩子身體上的負擔 ， 影響鈣的吸收 ， 所以家長擔心胖孩子長不高是有道理的 ， 而且肥胖還會影響孩子的運動能力和形象 ， 容易造成孩子自卑 ， 不過隨著身高的增長 ， 胖孩子可能會慢慢的變得“結實”起來 ， 但也有可能會越來越胖 ， 這需要家長幫孩子控制體重 。
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瘦孩子
老話說“有錢難買老來瘦” ， 其實也可以用在孩子身上 ， 小孩子和老年人其實有很多相同之處 ， 一個身體還沒發育完全 ， 另一個身體機能退化 ， 其實都代表著發育不完整 ， 專家研究發現 ， 身材偏瘦的人身體各個器官的負擔也小 ， 往往更加健康 ， 所以家長們也不用擔心孩子瘦了 ， 其實孩子小時候瘦一點更好 。
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多少最合適？
雖說孩子瘦一點好 ， 但也不能太瘦了 ， 太瘦了容易導致營養不良 ， 反而會阻礙身體發育 ， 那么孩子的體重到底有沒有一個標準呢？對于6—16歲的孩子來說 ， 其標準體重＝年齡×2+8 ， 正常體重范圍在此體重的正負20%之間 ， 家長可以用這個方法來粗略測量自家孩子的體重是否達標 。
如何控制？
控制孩子的體重大致可以通過兩方面來做到 ， 一方面是控制孩子的飲食 ， 家長要注意孩子每日吃飯的次數和數量 ， 做好營養均衡 ， 另一方面是控制孩子的運動 ， 適當的運動既能管理身材又能鍛煉身體 ， 家長可以給孩子報個興趣班 ， 幫孩子培養一門運動愛好 。
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各位家長 ， 你們家孩子是胖還是瘦呢？你覺得孩子小的時候胖點好還是瘦點好？歡迎和大家一起討論 。
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