很多寶媽都感嘆 ， 自從懷了孕生了孩子 ， 身材再也沒有少女時一樣好看了 。 尤其是自己肚子上的贅肉 ， 就算再節(jié)食、再鍛煉都減不下去 ， 甚至走在街上 ， 也失去了當(dāng)年的自信 。

小腹不再平坦、肚子松松垮垮 ， 有的時候腹部和背部還很難使上勁 。 其實大部分女性不是產(chǎn)后減不下來肥 ， 而是身體發(fā)生了改變 ， 自己的腹部難看也不是肥胖惹的禍 ， 而是腹直肌分離的鍋 。

----寶媽產(chǎn)后身材走形 ， 其實不是減不下來肥 ， 而是這個部位發(fā)生了變化//---- http:// //

什么是腹直肌分離？

女性在懷孕的時候 ， 在孕期激素和其他因素的作用下 ， 腹部兩側(cè)的腹直肌就會被拉向兩側(cè) ， 而這個改變 ， 就是為了給成長速度很快的胎兒提供更加舒服的環(huán)境 。

在孕媽生產(chǎn)后 ， 隨著體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)原狀 ， 腹直肌分離的情況也會隨之慢慢恢復(fù) ， 大約需要1-2個月的時間 。 如果產(chǎn)后3-6個月 ， 腹直肌還是沒有回到原來的位置 ， 那么就需要額外的治療了 。

----寶媽產(chǎn)后身材走形 ， 其實不是減不下來肥 ， 而是這個部位發(fā)生了變化//---- http:// //

• 「松達(dá)天然母嬰護(hù)膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
• 寶媽育兒微課■原創(chuàng)4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫(yī)，醫(yī)生：做得對
• [瑩瑩育兒]寶寶發(fā)燒時手腳發(fā)涼和手腳發(fā)熱，分別該如何應(yīng)對，寶媽值得一看
• 寶媽育兒微課■原創(chuàng)9歲孩子“性早熟”，醫(yī)生坦言：很可能長不到1米6，家長后悔了
• 【小宋和小寶】兒子向媽媽要了10年妹妹，不料寶媽一口氣生了倆，兒子：生無可戀
• 「寶媽媽孕育家園」原創(chuàng)這種胎兒不常見！但是醫(yī)生說出生后很聰明
• #產(chǎn)前產(chǎn)后護(hù)理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 「產(chǎn)前產(chǎn)后護(hù)理」為什么要讓寶寶多俯趴？
• 母嬰雜談■寶媽必看，如何正確挑選嬰兒洗衣液!
• 『寶媽育兒微課』原創(chuàng)18歲男孩1米6急壞媽媽，骨科醫(yī)生：不超過這個年齡，孩子還能長