鱈魚和它搭配，補(bǔ)腦效果能翻倍，還能增強(qiáng)免疫力，太適合秋冬季了
來源:微信公眾號(hào)寶寶輔食這樣做
馬上要到流感季了 ， 前天我?guī)е聝簩毴ゴ蛄私衲甑牧鞲幸呙?。 雖說打了疫苗我就能稍微安心一點(diǎn) ， 但增強(qiáng)寶寶的抵抗力 ， 依然不能松懈 。
芋頭就是可以提高抵抗力的超棒食材！芋頭燒肉、粉蒸排骨里面用來墊底 ， 還有拔絲芋頭 ， 都是我很喜歡常做的菜式 ， 當(dāng)然 ， 給寶寶吃 ， 也有適合寶寶的做法 。
今天我就教大家做一碗鱈魚芋頭羹 ， 芋頭和鱈魚搭配 ， 除了抗感冒 ， 還能起到補(bǔ)腦的作用 ， 再加入一些蔬菜 ， 營(yíng)養(yǎng)更全面哦！
----鱈魚和它搭配 ， 補(bǔ)腦效果能翻倍 ， 還能增強(qiáng)免疫力 ， 太適合秋冬季了//---- http:// //
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鱈魚 \ 芋頭
小油菜 \ 檸檬
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步驟一：將鱈魚切丁 ， 放上檸檬片腌15分鐘去腥；
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步驟二：小油菜切碎備用；
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