不到一歲的寶寶，輔食里一定不能加這6種食物！家長要注意了
寶寶出生以后吃了一段時間的母乳 ， 等孩子漸漸斷了奶之后 ， 媽媽就可以給他們適當?shù)爻砸恍┹o食來補充營養(yǎng) ， 輔食固然種類豐富 ， 但是在寶寶6個月到一歲的時候很多食物都不能輕易吃 ， 所以媽媽們在挑選輔食的時候一定要多了解哪些食物不適合寶寶吃 。
1、1歲以內的寶寶吃東西不能額外加鹽
在寶寶一歲以下的時候 ， 吃的東西最好保持原味 ， 不要額外往里加鹽 ， 總的來說就是清淡飲食 ， 養(yǎng)成低鹽的飲食習慣 ， 因為寶寶這個時候腎臟等功能還沒有發(fā)育成熟 ， 額外吃鹽會增加寶寶腎臟的排泄負擔 。 甚至寶寶在2歲之前 ， 最好都不要吃鹽 ， 2歲以后可以吃一點 ， 但是雅瑤注意少鹽清淡 ， 畢竟少鹽對所有人來說都是健康的飲食習慣 。
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2、1歲以內的寶寶盡量不吃蔗糖、果汁
我們都知道 ， 蔗糖和果汁里面的含糖量都很高 ， 很多媽媽可能會覺得寶寶喜歡吃甜的 ， 會在輔食里面加一些蔗糖 ， 可以讓孩子更吃得下 ， 但是蔗糖容易導致孩子變胖 ， 甚至會影響牙齒的發(fā)育 ， 出現(xiàn)齲齒等問題 。 同樣 ， 不建議給寶寶喝果汁 ， 建議媽媽們直接給寶寶吃水果泥或水果 。 而且在寶寶1歲以后也不能吃太多的蔗糖或者果汁 ， 防止造成肥胖或是齲齒等問題 。
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