幾天前，中國營養學會重磅發布《中國0~12歲兒童營養狀況流行趨勢圖解》，其中2002~2014年中國0~12歲兒童營養狀況綜合，第一條就是：整體營養不良下降，超重和肥胖增加。

那么如何判斷孩子是否超重肥胖？兒童超重和肥胖對孩子會帶來怎樣的危害？又該如何預防呢？

----寶寶胖乎乎的很可愛？肥胖的危害，比寶媽想得更加嚴重//---- http:// //

一、如何判斷孩子是否超重、肥胖？

兒童是否超重、肥胖，判定標準根據年齡不同而不同。如果家長把握不準，又感覺孩子胖乎乎的，有可能超重或肥胖，建議去當地的兒童醫院做一下體重測量，科學判斷自家的孩子是否超重或者肥胖。

----寶寶胖乎乎的很可愛？肥胖的危害，比寶媽想得更加嚴重//---- http:// //

二、兒童超重和肥胖的危害：

超重是指兒童的體重超過正常范圍，他會增加兒童肥胖及其他慢性疾病的風險。

肥胖也是指兒童的體重超過正常范圍，并且能量攝入過多但是消耗過少，導致過多能量轉化為脂肪堆積在體內，是一種危害健康的慢性代謝性疾病。

兒童肥胖會增加兒童患高血壓、高血脂、2型糖尿病等慢性疾病的風險，并增加成年慢性疾病的患病風險。

----寶寶胖乎乎的很可愛？肥胖的危害，比寶媽想得更加嚴重//---- http:// //