【霧霾天避免長期戶外活動 防霧霾口罩建議一周更換】如果必須外出時 ， 應選擇舒適性比較好的口罩 ， 如配有呼吸閥的防護口罩 ， 降低呼吸阻力和悶熱感 。 建議選擇標志有KN95和N95、FFP2及以上標準的口罩 ， 這種口罩對PM2.5過濾效果好 。 兒童處在生長發育階段 ， 且臉型小 ， 一般口罩難以達到密合的效果 ， 因此要選擇正規廠家生產的適合兒童佩戴的防護口罩 。 此外 ， 口罩不能長時間佩戴 ， 一方面口罩外面附著了顆粒物等大量污染物 ， 會造成呼吸阻力的增加 ， 另一方面口罩內也會附著呼出氣體中的細菌和病毒等 ， 因此建議佩戴者適時更換口罩 ， 一般情況下 ， 口罩可使用一星期左右 。

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