熱咳、寒咳、慢性咳、氣虛咳，這四個(gè)食療方，止咳化痰、溫潤補(bǔ)肺家里有孩子的都知道

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大家好，我是一名育兒師，我會(huì)堅(jiān)持每天都給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) 。今天就給的大家分享幾個(gè)咳嗽食療方。

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家里有孩子的都知道，咳嗽是孩子經(jīng)常發(fā)生的，特別讓人煩惱，擔(dān)心孩子咳嗽老不好，又擔(dān)心吃藥打針對孩子身體有損傷，要是不吃藥打針，天天聽到孩子咳嗽的聲音又特別的心疼，所以很多人都想到了食療方，我也就不吝嗇了，就分享幾個(gè)反饋比較好的方法。

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1、杏仁粥（慢性咳嗽）

做法：準(zhǔn)備10克甜杏仁，研磨成杏仁泥， 50克粳米，加水和杏仁泥一起煮，用小火慢慢燉爛就可以了，給孩子早晚各吃一頓。

功效：杏仁可以止咳平喘，滋潤補(bǔ)肺，還能祛痰止咳潤腸。

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2、百部生姜汁（風(fēng)寒咳嗽）

做法：準(zhǔn)備10克百部， 6克生姜切碎，加水煮半個(gè)小時(shí) ，放涼到30到40度左右加入少許蜂蜜，讓孩子分三次喝下。

功效：化痰止咳，散熱解毒，溫潤肺氣，潤肺止咳。

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3、梨子汁（風(fēng)熱咳嗽）

做法：準(zhǔn)備一個(gè)梨子，洗干凈去核切片， 5克川貝母，桔梗8克，放入鍋中加水煮15分鐘，喝之前去渣，還可以適當(dāng)?shù)募尤朦c(diǎn)冰糖。

功效：潤燥清熱、化痰止咳、滋陰潤肺、降火祛痰。

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4、豆?jié){粥（氣虛咳嗽）

做法：準(zhǔn)備500克豆?jié){ ，洗干凈粳米50克，一起用砂鍋煮，先大火再小火，煮好后加點(diǎn)糖調(diào)味。

功效：提高身體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán) 。

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我工作近十年，加上帶孩子的經(jīng)驗(yàn) ，我慢慢的也收集了數(shù)百個(gè)左右的調(diào)理小方法了，就簡單的咳嗽也有幾十個(gè)簡單的方法，還有積食的食療（山楂雞內(nèi)金湯）。只要分清癥狀，會(huì)起到事半功倍的效果。

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之前說不知道怎么護(hù)理的，想要給孩子調(diào)理一個(gè)好身體的，把寶寶的癥狀、喂養(yǎng)狀況表現(xiàn)給我，就能根據(jù)孩子具體體質(zhì)給到好方子了。

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

都可以找我問，做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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