這幾天我們這里遇上臺風天氣 ， 風大又下雨 ， 送孩子去上學的路上難免都會被淋濕一些地方 ， 雖然到了學校已經及時的處理了 ， 但是孩子抵抗力弱 ， 不少孩子也因此感冒咳嗽發燒了 ， 有的甚至都住院了 。 大部分寶媽在孩子一生病的時候 ， 擔心病情會惡化就忍不住想立馬給孩子用藥 。

----秋季孩子老咳嗽 ， 輔食吃點它提高免疫力 ， 寶寶少生病 ， 媽媽少操心//---- http:// //

但其實 ， 寶寶咳嗽也是一種自身排毒的方式 ， 如果寶寶一生病寶媽就立馬給寶寶用藥 ， 這樣寶寶的抵抗力反而得不到提升 ， 對寶寶的生長發育更不利 。 所以在寶寶感冒的初期 ， 食療是最好的天然藥 ， 特別是吃些菌類食物幫助寶寶提高免疫力 ， 才能讓寶寶遠離病菌和細菌 。

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香菇胡蘿卜玉米雞肉粥（1歲寶寶）

食材：干香菇、玉米1根、胡蘿卜、雞胸肉、大米、姜絲

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