提示您本文原始標(biāo)題是：香蕉能緩解便秘? 當(dāng)然要看是什么樣的香蕉, 寶寶便秘還有別的妙招哦

寶寶便秘想通過吃香蕉來緩解 ， 需要買自然熟的香蕉 ， 香蕉里面還有大量的膳食纖維和糖分 ， 以及屬于高鉀食物 ， 這三種成分都能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng) ， 防止寶寶便秘 。

但是如果您是去超市里面買催熟的香蕉 ， 建議你千萬不要想通過給寶寶吃香蕉而改變便秘 。 因?yàn)槟銟O有可能買到一種讓寶寶便秘更嚴(yán)重的香蕉 。

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為什么這么說呢？不成熟的香蕉里面含有大量的鞣酸 ， 鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用 ， 讓糞便變成干硬的糞便 ， 造成便秘 。 鞣酸存在不太成熟的香蕉里面 ， 而市面上很多香蕉都是催熟的 。 催熟的香蕉 ， 只是口感會(huì)好 ， 但是鞣酸仍然在 。

如果想通過水果 ， 緩解寶寶的便秘 ， 建議可以吃火龍果蘋果 。 西梅汁也是一種不錯(cuò)的選擇 。

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每天兩餐之間給孩子進(jìn)行腹部的按摩 ， 在孩子吃完后10分鐘 ， 讓孩子到坐幾分鐘坐便器 。

如果寶寶便秘 ， 相對比較嚴(yán)重 ， 建議可以選擇乳果糖給孩子吃 ， 可以有效進(jìn)行緩解 。

或者使用開塞露當(dāng)然 ， 這些只是暫時(shí)使用 。

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最終還是讓孩子形成良好的排便習(xí)慣 。

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