提示您本文原始標題是：做好這3點防護，寶寶安然過冬天，遠離疾病身體棒棒噠

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今天早上還沒有起床，就感覺到一陣陣寒風怒號；睜開眼睛，也是灰蒙蒙一片。摸索著打開手機，已是早上6:10 ，天色與往日里的清晨大相庭徑，沒有了小鳥啾啾的啼叫，倒是窗外婆娑的都是光禿禿樹枝的影子。

這樣的天氣，真的不想起床啊！又到了叫醒孩子們起床跑步的時間了！

不過，既然堅持想要他們晨起鍛煉身體，不由得又給自己打打氣，先穿好衣服，再看看在床上睡得甚是香甜的小寶，輕輕喚醒他后，又去隔壁房間喚醒大寶們，再回來給小寶穿衣服，一切自然而然，只是小寶輕輕的說：“媽媽，天還沒亮呢！”

姥姥在廚房煮飯，看到我們都已經起床，不由的念叨說， “這么冷的天，就不要小寶再出去了吧！穿得厚了怕跑步出汗，穿的薄了又怕凍著！怎么都不對！”

是啊，最怕這寒冷時節，孩子的抵抗力本就不強，寒流陣陣來襲，究竟要怎樣才能夠幫助寶寶們防寒、做好冬季的護理呢？

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第一，千萬不要“捂”著寶寶

但凡遇到強降溫天氣，很多寶寶就會被爸媽裹成“小棉球” 。一出門，就里三層外三層；進屋，也不能放松警惕。

其實，孩子處于生長發育階段，代謝快， ‘火力壯’ 。因此，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。孩子多半怕熱不怕冷，若一味給孩子“捂” ，反而會出問題。

實際上，孩子被包得多緊過暖時，因為很難自己擺脫悶熱的不利環境，一旦環境溫度超過34℃ ，就會引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。

對于小小嬰兒來講， “蠟燭包”的形式更不可取。幾層衣服再加上棉布、毛毯包裹，甚至用繩子將身子固定，不僅限制了嬰兒的活動，還很容易對嬰兒的胸廓造成壓迫，限制呼吸，影響肺部生長發育。

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第二，千萬不能以“手溫”來判斷寶寶的冷暖

摸摸寶寶的小手冷暖來判斷寶寶穿衣是否合適，是很多家長慣用的做法，其實這在冬天并不適合。要知道家長如果判斷錯誤，就可能導致孩子外感風寒，更容易感冒。

寶寶的小手是長期暴露在外的，自然容易冷，即使給孩子里三層外三層地加衣服，孩子身上都出汗了，小手也可能是冰涼的。

所以，摸摸寶寶背部的溫度才是正確的。如果背上汗津津、濕漉漉的，說明寶寶穿的太厚了，出汗好多哦！

網上針對寶寶冬天穿衣也有不同的建議：有人說小孩要比大人多加一件衣，也有人說要少一件衣。往往會讓新手媽媽不知如何才是最好的。

其實針對活潑愛動的寶寶來講，家不妨長隨時準備一條大手帕或小手巾。在寶寶玩耍前，給他貼在背上，等孩子出汗后，立即就把濕手帕去掉或換一張干手帕，這樣孩子背上始終是干的，就不容易著涼了。

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冬季是寶寶腸胃比較脆弱的季節，在輔食的烹飪上應清淡少油膩，食物要細軟容易消化，烹調時，建議把食物制作成湯、羹、糕等溫熱、易嚼的形式，盡量少吃或者不吃煎、炸、烤的食物。

另外，大寒時節，氣候干燥，持續低溫天氣又會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種維生素消耗量增加，因此在冬季，寶寶很容易出現各種維生素缺乏癥。因此在寶寶輔食的選擇上，因盡量增加食材的種類，特別要強調多元化，保證各種維生素的攝入量。

只是一味給寶寶裹上厚重的衣服，封閉門窗，這樣做其實只是治標不治本，當出現室內外溫差時反而更易引發感冒等疾病。

所以寶寶身體的抗寒力需要的是自身體內的激素發揮作用，因此物理的防寒不如食補功效大，而優質蛋白的攝取是否足夠則決定了寶寶抗寒能力的強弱。